Retreat Auf Teneriffa | inner you

top of page

+++meet your inner you Retreat+++ 2_edited.jpg

Was wir anbieten - what we offer:

food & yoga retreats

Möchtest du endlich aus deinem stressigen Alltag ausbrechen?

Would you like to finally break out of your stressful everyday life?

more information

inner glow
retreats

Erlebe eine neue Art des Wellnessurlaubs

Experience a new kind of wellness vacation

more information

inner you
café

C.C. Terranova Plaza, Avenida de Espana 25, 1st floor, Puerto Colon, Adeje/Tenerife

more information

location & hosting

Retreat location

Hosting services

(Accomodation, Catering, Transportation)

Workshops

Retreat concepts

host your own retreat

YOGA

FOOD

MIND

+++meet your inner you Retreat+++ 2. bis 8. Oktober 2022 (154).JPG

Reviews on previous FOOD & YOGA retreats:

OUR LOCATION

south of Tenerife

nestled in the mountains

sea view

5 terraces

infrared sauna

5 private & shared guestrooms

Willkommen in deinem Retreatzuhause 💜

Unser Haus im Süden von Teneriffa bietet den idealen Raum für deine Auszeit.

Tauche ein in den wunderschönen Blick aufs Meer, in die Stille in den Bergen und das Grün der abwechslungsreichen Natur hier auf der Insel.

Fühle dich wohl in unserem Haus wie „Zuhause bei Freunden“ 💜

#Teneriffa #tenerife #kanaren #mentalhealth #silence #yogaretreattenerife

Willkommen in deinem Retreatzuhause 💜

Unser Haus im Süden von Teneriffa bietet den idealen Raum für deine Auszeit.

Tauche ein in den wunderschönen Blick aufs Meer, in die Stille in den Bergen und das Grün der abwechslungsreichen Natur hier auf der Insel.

Fühle dich wohl in unserem Haus wie „Zuhause bei Freunden“ 💜

#Teneriffa #tenerife #kanaren #mentalhealth #silence #yogaretreattenerife

Träumen & in die Ferne schweifen⁠
⁠
Lass deinen Geist frei – träume groß, träume weit. Schließe die Augen und spüre, wie dich die Sehnsucht nach neuen Orten, neuen Erlebnissen und neuen Möglichkeiten sanft trägt. ⁠
⁠
Manchmal bedeutet in die Ferne schweifen nicht nur, an ferne Länder zu denken, sondern auch, die eigenen Gedanken fliegen zu lassen, neue Perspektiven zu entdecken und sich für das Unbekannte zu öffnen. ⁠
⁠
Träume sind der Anfang jeder Reise – sei es eine Reise zu neuen Ufern oder zu dir selbst. Lass dich von ihnen leiten, wage den Blick über den Horizont und folge dem, was dein Herz höherschlagen lässt.⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#bewusstsein #ziele #perspektiven #perspektive #potenzial #traum #gedanken #freisein # freiheit #innerefreiheit #reisezusich

Träumen & in die Ferne schweifen⁠
⁠
Lass deinen Geist frei – träume groß, träume weit. Schließe die Augen und spüre, wie dich die Sehnsucht nach neuen Orten, neuen Erlebnissen und neuen Möglichkeiten sanft trägt. ⁠
⁠
Manchmal bedeutet in die Ferne schweifen nicht nur, an ferne Länder zu denken, sondern auch, die eigenen Gedanken fliegen zu lassen, neue Perspektiven zu entdecken und sich für das Unbekannte zu öffnen. ⁠
⁠
Träume sind der Anfang jeder Reise – sei es eine Reise zu neuen Ufern oder zu dir selbst. Lass dich von ihnen leiten, wage den Blick über den Horizont und folge dem, was dein Herz höherschlagen lässt.⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#bewusstsein #ziele #perspektiven #perspektive #potenzial #traum #gedanken #freisein # freiheit #innerefreiheit #reisezusich

Wenn du in dir das Bedürfnis verspürst, eine Auszeit zu nehmen und deinen eigenen Weg zu gehen, dann folge diesem Impuls 💫

Bei uns bist du jederzeit herzlich willkommen – ganz gleich, ob du Yoga-Neuling oder Fortgeschrittener bist, ob du bereits an einem Retreat teilgenommen hast oder es dein erstes Mal ist. Hier kannst du alles in deinem eigenen Tempo und auf deine persönliche Weise entdecken.

inner-you.de/Retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogameditation #yogavacation #timeforyourself #yogaretreatteneriffa #veganfood #deineauszeit #solotravel #alleinereisen

Wenn du in dir das Bedürfnis verspürst, eine Auszeit zu nehmen und deinen eigenen Weg zu gehen, dann folge diesem Impuls 💫

Bei uns bist du jederzeit herzlich willkommen – ganz gleich, ob du Yoga-Neuling oder Fortgeschrittener bist, ob du bereits an einem Retreat teilgenommen hast oder es dein erstes Mal ist. Hier kannst du alles in deinem eigenen Tempo und auf deine persönliche Weise entdecken.

inner-you.de/Retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogameditation #yogavacation #timeforyourself #yogaretreatteneriffa #veganfood #deineauszeit #solotravel #alleinereisen

Bewusst atmen. Dich selbst spüren.⁠
⁠
Atme tief ein – spüre, wie die Luft deine Lungen füllt, wie dein Körper mit jedem Atemzug lebendig wird. Atme aus – lass los, was du nicht mehr brauchst. ⁠
⁠
Bewusst zu atmen bedeutet, ganz im Moment anzukommen, dich selbst zu fühlen, mit all deinen Empfindungen, ohne Ablenkung. Dein Atem ist dein Anker, deine Verbindung zu dir selbst. ⁠
⁠
Wenn du dich auf ihn einlässt, spürst du, wie du ruhiger wirst, wie dein Körper und Geist in Einklang kommen. In diesem Augenblick bist du einfach nur da – voller Präsenz, voller Leben.⁠
⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠
⁠
⁠
⁠
#gesundheit #achtsamkeit #bewusstsein #selbstliebe #reflektieren #reisezudirselbst #reisezumir #bewusstatmen #breathwork #atmen

Bewusst atmen. Dich selbst spüren.⁠
⁠
Atme tief ein – spüre, wie die Luft deine Lungen füllt, wie dein Körper mit jedem Atemzug lebendig wird. Atme aus – lass los, was du nicht mehr brauchst. ⁠
⁠
Bewusst zu atmen bedeutet, ganz im Moment anzukommen, dich selbst zu fühlen, mit all deinen Empfindungen, ohne Ablenkung. Dein Atem ist dein Anker, deine Verbindung zu dir selbst. ⁠
⁠
Wenn du dich auf ihn einlässt, spürst du, wie du ruhiger wirst, wie dein Körper und Geist in Einklang kommen. In diesem Augenblick bist du einfach nur da – voller Präsenz, voller Leben.⁠
⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠
⁠
⁠
⁠
#gesundheit #achtsamkeit #bewusstsein #selbstliebe #reflektieren #reisezudirselbst #reisezumir #bewusstatmen #breathwork #atmen

Gemeinschaft. Verbindung. Nähe. ⁠
⁠
Es gibt kaum etwas Wertvolleres, als sich mit anderen verbunden zu fühlen – gesehen, gehört und angenommen zu werden, genauso wie man ist. ⁠
⁠
In einer liebevollen Gemeinschaft entsteht ein Raum, in dem wir uns gegenseitig stärken, inspirieren und wachsen lassen. ⁠
⁠
Echte Connection bedeutet, tiefe Gespräche zu führen, gemeinsam zu lachen, zu teilen und sich auf einer ganz neuen Ebene zu begegnen. Es ist das Gefühl, nicht allein zu sein. ⁠
⁠
Nähe entsteht dort, wo wir uns öffnen, vertrauen und einfach wir selbst sein dürfen. Ohne Masken, ohne Erwartungen – nur pure, ehrliche Begegnung. ⁠
⁠
Hier kannst du genau das erleben: Echte Verbindung, wertschätzende Gemeinschaft und ein Gefühl von "bei Freunden Zuhause zu sein".⁠
⁠
⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
#spirituality #mentalhealth #confidence #selflove #innerpeace #growth #consciousness #community #support #wellbeing #awareness #mindfulness #personaldevelopment #trust #healing #wisdom #gratitude #empower #grow #resilience

Gemeinschaft. Verbindung. Nähe. ⁠
⁠
Es gibt kaum etwas Wertvolleres, als sich mit anderen verbunden zu fühlen – gesehen, gehört und angenommen zu werden, genauso wie man ist. ⁠
⁠
In einer liebevollen Gemeinschaft entsteht ein Raum, in dem wir uns gegenseitig stärken, inspirieren und wachsen lassen. ⁠
⁠
Echte Connection bedeutet, tiefe Gespräche zu führen, gemeinsam zu lachen, zu teilen und sich auf einer ganz neuen Ebene zu begegnen. Es ist das Gefühl, nicht allein zu sein. ⁠
⁠
Nähe entsteht dort, wo wir uns öffnen, vertrauen und einfach wir selbst sein dürfen. Ohne Masken, ohne Erwartungen – nur pure, ehrliche Begegnung. ⁠
⁠
Hier kannst du genau das erleben: Echte Verbindung, wertschätzende Gemeinschaft und ein Gefühl von "bei Freunden Zuhause zu sein".⁠
⁠
⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
#spirituality #mentalhealth #confidence #selflove #innerpeace #growth #consciousness #community #support #wellbeing #awareness #mindfulness #personaldevelopment #trust #healing #wisdom #gratitude #empower #grow #resilience

Recap FOOD & YOGA Retreat April 2025

Falls Du auch Lust hast auf eine schöne Auszeit für dich mit inspirierenden Menschen, komm zu uns nach Teneriffa ☀️🙏

#yogatenerife #yogateneriffa #yogameditation #yogaurlaub #auszeit #yogaretreatteneriffa #foodworkshop #yogaallelevel #timeforyourself #veganesretreat #glutenfreiesretreat

Recap FOOD & YOGA Retreat April 2025

Falls Du auch Lust hast auf eine schöne Auszeit für dich mit inspirierenden Menschen, komm zu uns nach Teneriffa ☀️🙏

#yogatenerife #yogateneriffa #yogameditation #yogaurlaub #auszeit #yogaretreatteneriffa #foodworkshop #yogaallelevel #timeforyourself #veganesretreat #glutenfreiesretreat

Lust, an unserem Tisch Platz zu nehmen und dich kulinarisch verwöhnen zu lassen?

Bei unseren Retreats verwöhnen wir dich mit kreativen, gesunden Speisen – alle vegan, glutenfrei und liebevoll hausgemacht 💜

Frische Zutaten sind für uns das A und O: Wir zaubern daraus bunte, aromatische Gerichte, die nicht nur gut schmecken, sondern auch gut tun 💫

#Gesundteneriffa #yogatenerife #veganteneriffa #glutenfreiteneriffa #yogavacation #yogaurlaubteneriffa #solotravel #teneriffa

Lust, an unserem Tisch Platz zu nehmen und dich kulinarisch verwöhnen zu lassen?

Bei unseren Retreats verwöhnen wir dich mit kreativen, gesunden Speisen – alle vegan, glutenfrei und liebevoll hausgemacht 💜

Frische Zutaten sind für uns das A und O: Wir zaubern daraus bunte, aromatische Gerichte, die nicht nur gut schmecken, sondern auch gut tun 💫

#Gesundteneriffa #yogatenerife #veganteneriffa #glutenfreiteneriffa #yogavacation #yogaurlaubteneriffa #solotravel #teneriffa

MÖCHTEST DU ENDLICH MAL WIEDER AUS DEINEM STRESSIGEN ALLTAG RAUSKOMMEN?

Und in einer Gemeinschaft von inspirierenden Menschen, umgeben von Bergen und wunderschöner Natur, in eine tiefe Ruhe eintauchen, in der Du Dich wieder mit Dir selbst verbindest und Deine Bedürfnisse voll und ganz wahrnimmst?

Erfahre wie Du durch Yoga, gesunde Ernährung und neue Erfahrungen in einer wunderbaren Gruppe, diese selbstbewusste Gelassenheit zukünftig in Deinen Alltag integrieren kannst.

Dieses Retreat ist für jeden geeignet, der Lust hat, neue Dinge auszuprobieren und sich dabei selbst neu begegnen möchte. Einfach den Alltag hinter sich lassen und alle festen Rollen ablegen, kann so befreiend sein.

Sei hier einfach Du selbst, wir ermöglichen Dir den Raum dazu. Auch die Yoga Sessions sind für jedes Level konzipiert; hier gibt es kein gut oder schlecht, jeder ist einfach wunderbar individuell. Und genau darauf können wir in dieser kleinen Gruppe von Frauen mit maximal 5 Teilnehmerinnen eingehen.

Das Retreat ist auf Deutsch - es kann sein, dass die eine oder andere Session auf Englisch ist.

#yogatenerife #yogaretreattenerife #selfcare #mentalhealth #yogameditation #yogavacation #yogaretreatteneriffa #glutenfreefood #veganfood

MÖCHTEST DU ENDLICH MAL WIEDER AUS DEINEM STRESSIGEN ALLTAG RAUSKOMMEN?

Und in einer Gemeinschaft von inspirierenden Menschen, umgeben von Bergen und wunderschöner Natur, in eine tiefe Ruhe eintauchen, in der Du Dich wieder mit Dir selbst verbindest und Deine Bedürfnisse voll und ganz wahrnimmst?

Erfahre wie Du durch Yoga, gesunde Ernährung und neue Erfahrungen in einer wunderbaren Gruppe, diese selbstbewusste Gelassenheit zukünftig in Deinen Alltag integrieren kannst.

Dieses Retreat ist für jeden geeignet, der Lust hat, neue Dinge auszuprobieren und sich dabei selbst neu begegnen möchte. Einfach den Alltag hinter sich lassen und alle festen Rollen ablegen, kann so befreiend sein.

Sei hier einfach Du selbst, wir ermöglichen Dir den Raum dazu. Auch die Yoga Sessions sind für jedes Level konzipiert; hier gibt es kein gut oder schlecht, jeder ist einfach wunderbar individuell. Und genau darauf können wir in dieser kleinen Gruppe von Frauen mit maximal 5 Teilnehmerinnen eingehen.

Das Retreat ist auf Deutsch - es kann sein, dass die eine oder andere Session auf Englisch ist.

#yogatenerife #yogaretreattenerife #selfcare #mentalhealth #yogameditation #yogavacation #yogaretreatteneriffa #glutenfreefood #veganfood

Unser spontaner Makramee-Workshop auf der Terrasse war ein weiteres kleines Highlight während unseres letzten Retreats 💜

Makramee bietet nicht nur Raum für kreatives Arbeiten, sondern auch für Achtsamkeit und Entspannung. Die meditative Wirkung des Knotens harmoniert wunderbar mit den Yoga-Einheiten des Retreats und bietet eine wunderbare Ergänzung zur inneren Balance.

Während wir geknotet haben, konnten wir den Blick in die Natur und das Meer genießen, uns miteinander austauschen und die schöne Atmosphäre aufsaugen.

#makramee #yogatenerife #yogaretreattenerife #selfcare #timeforyourself #yogaretreatteneriffa #solotravel

Unser spontaner Makramee-Workshop auf der Terrasse war ein weiteres kleines Highlight während unseres letzten Retreats 💜

Makramee bietet nicht nur Raum für kreatives Arbeiten, sondern auch für Achtsamkeit und Entspannung. Die meditative Wirkung des Knotens harmoniert wunderbar mit den Yoga-Einheiten des Retreats und bietet eine wunderbare Ergänzung zur inneren Balance.

Während wir geknotet haben, konnten wir den Blick in die Natur und das Meer genießen, uns miteinander austauschen und die schöne Atmosphäre aufsaugen.

#makramee #yogatenerife #yogaretreattenerife #selfcare #timeforyourself #yogaretreatteneriffa #solotravel

Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes schaffen Raum für Stille, Reflexion und das bewusste Ankommen bei sich selbst. Unsere Retreats sind eine Einladung, die innere Ruhe zu entdecken, zu pflegen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.⁠
⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.-06.11.2025 eng
09.-14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouretreatsteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife #selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes schaffen Raum für Stille, Reflexion und das bewusste Ankommen bei sich selbst. Unsere Retreats sind eine Einladung, die innere Ruhe zu entdecken, zu pflegen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.⁠
⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.-06.11.2025 eng
09.-14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouretreatsteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife #selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Folge deinem Wunsch nach einer Auszeit vom Alltag.

Jede der Teilnehmerinnen hat nach Ruhe und Balance für sich gesucht und das und noch vieles mehr hier gefunden: ehrliche Begegnungen mit sich selbst und anderen, Raum für Reflexion, Fokus, Entspannung, Verbundenheit, Inspiration.

Wenn auch Du den Ruf danach hörst, komm gerne zu einem unserer Retreats und fühle dich wie zuhause bei Freunden 💜

Inner-you.de/Retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogaurlaub #yogaferien #glutenfreefood #solotravel #alleinreisen #gesundreisen #foodandyoga #inneryouretreats

Folge deinem Wunsch nach einer Auszeit vom Alltag.

Jede der Teilnehmerinnen hat nach Ruhe und Balance für sich gesucht und das und noch vieles mehr hier gefunden: ehrliche Begegnungen mit sich selbst und anderen, Raum für Reflexion, Fokus, Entspannung, Verbundenheit, Inspiration.

Wenn auch Du den Ruf danach hörst, komm gerne zu einem unserer Retreats und fühle dich wie zuhause bei Freunden 💜

Inner-you.de/Retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogaurlaub #yogaferien #glutenfreefood #solotravel #alleinreisen #gesundreisen #foodandyoga #inneryouretreats

Erlaube dir, ganz du selbst zu sein – ohne Erwartungen, ohne Druck, einfach so, wie du bist. Spüre, was dir guttut, und schenke dir selbst die gleiche Achtsamkeit und Liebe, die du auch anderen gibst. ⁠
⁠
Höre auf deine eigenen Bedürfnisse, lasse Pausen zu und umgebe Dich mit Dingen, die Körper und Seele nähren. Damit erlaubst Du Dir Raum für Wachstum, Heilung und Freude. ⁠
⁠
Begegne Dir selbst mit Freundlichkeit – an guten Tagen, aber auch an den schwierigen. Es heißt, Fehler als Teil des Weges anzunehmen und sich selbst mit Verständnis und Mitgefühl zu behandeln. ⁠
⁠
Hier, in einem sicheren und unterstützenden Raum, kannst du genau das tun: Dich selbst annehmen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.⁠
⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.11. - 06.11.2025 eng
09.11. - 14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #solotravel

Erlaube dir, ganz du selbst zu sein – ohne Erwartungen, ohne Druck, einfach so, wie du bist. Spüre, was dir guttut, und schenke dir selbst die gleiche Achtsamkeit und Liebe, die du auch anderen gibst. ⁠
⁠
Höre auf deine eigenen Bedürfnisse, lasse Pausen zu und umgebe Dich mit Dingen, die Körper und Seele nähren. Damit erlaubst Du Dir Raum für Wachstum, Heilung und Freude. ⁠
⁠
Begegne Dir selbst mit Freundlichkeit – an guten Tagen, aber auch an den schwierigen. Es heißt, Fehler als Teil des Weges anzunehmen und sich selbst mit Verständnis und Mitgefühl zu behandeln. ⁠
⁠
Hier, in einem sicheren und unterstützenden Raum, kannst du genau das tun: Dich selbst annehmen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.⁠
⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.11. - 06.11.2025 eng
09.11. - 14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #solotravel

Gesundes, frisch zubereitetes, hausgemachtes Essen und Yoga nähren den Körper. ⁠
⁠
Mit täglichen Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, startest Du hier Deinen Tag. Der Rhythmus der Natur – das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter und die wärmende Sonne – schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.⁠
⁠
Erlebe eine neue Leichtigkeit. ⁠
⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.-06.11.2025 eng
09.-14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt
⁠⁠
⁠
⁠
⁠
#balance #spirituality #mentalhealth #healthyliving #yogi #selflove #spiritual #yogajourney #innerpeace #wellness #yogacommunity #consciousness #selfcare #healthy #wellbeing #gesundleben #gesundessen #inneryouretreatsteneriffa #inneryou

Gesundes, frisch zubereitetes, hausgemachtes Essen und Yoga nähren den Körper. ⁠
⁠
Mit täglichen Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, startest Du hier Deinen Tag. Der Rhythmus der Natur – das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter und die wärmende Sonne – schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.⁠
⁠
Erlebe eine neue Leichtigkeit. ⁠
⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.-06.11.2025 eng
09.-14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt
⁠⁠
⁠
⁠
⁠
#balance #spirituality #mentalhealth #healthyliving #yogi #selflove #spiritual #yogajourney #innerpeace #wellness #yogacommunity #consciousness #selfcare #healthy #wellbeing #gesundleben #gesundessen #inneryouretreatsteneriffa #inneryou

Stell dir vor, du fließt mühelos durchs Leben – leicht, achtsam und voller Vertrauen. ⁠
⁠
Anstatt gegen den Strom zu kämpfen, lässt du dich tragen, gleitest durch die Höhen und Tiefen mit der Gewissheit, dass alles zur richtigen Zeit geschieht. ⁠
⁠
Achtsamkeit hilft dir, den Moment bewusst zu erleben, ihn in seiner ganzen Fülle wahrzunehmen, ohne dich von Sorgen oder Erwartungen treiben zu lassen. ⁠
⁠
Es braucht Mut, sich dem Fluss des Lebens hinzugeben, Kontrolle loszulassen und darauf zu vertrauen, dass der richtige Weg sich zeigt. Doch genau darin liegt die Freiheit: dem Leben zu vertrauen, sich selbst zu vertrauen – und mit offenem Herzen allem zu begegnen, was kommt. ⁠
⁠
Lass dich treiben, ohne dich zu verlieren. Fließe durch dein Leben – in Leichtigkeit, in Freude, in Balance. ⁠
⁠
⁠
Wir begleiten Dich dabei.⁠
⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #gowiththeflow #durchslebenfliessen #flussdeslebens #inneryouretreatsteneriffa #inneryou

Stell dir vor, du fließt mühelos durchs Leben – leicht, achtsam und voller Vertrauen. ⁠
⁠
Anstatt gegen den Strom zu kämpfen, lässt du dich tragen, gleitest durch die Höhen und Tiefen mit der Gewissheit, dass alles zur richtigen Zeit geschieht. ⁠
⁠
Achtsamkeit hilft dir, den Moment bewusst zu erleben, ihn in seiner ganzen Fülle wahrzunehmen, ohne dich von Sorgen oder Erwartungen treiben zu lassen. ⁠
⁠
Es braucht Mut, sich dem Fluss des Lebens hinzugeben, Kontrolle loszulassen und darauf zu vertrauen, dass der richtige Weg sich zeigt. Doch genau darin liegt die Freiheit: dem Leben zu vertrauen, sich selbst zu vertrauen – und mit offenem Herzen allem zu begegnen, was kommt. ⁠
⁠
Lass dich treiben, ohne dich zu verlieren. Fließe durch dein Leben – in Leichtigkeit, in Freude, in Balance. ⁠
⁠
⁠
Wir begleiten Dich dabei.⁠
⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #gowiththeflow #durchslebenfliessen #flussdeslebens #inneryouretreatsteneriffa #inneryou

Teneriffa – die Insel des ewigen Frühlings⁠
⁠
Hier, wo die Sonne sanft die Haut wärmt und die Luft nach Meer und Blüten duftet, fühlt sich jeder Tag nach Neubeginn an. Teneriffa, die Insel des ewigen Frühlings, verzaubert mit ihrem milden Klima, üppiger Natur und einer unglaublichen Vielfalt an Landschaften – von grünen Wäldern bis hin zu goldenen Stränden und majestätischen Vulkanlandschaften. ⁠
⁠
Es ist ein Ort, an dem du tief durchatmen, die Wärme genießen und das Leben in seiner ganzen Fülle spüren kannst. Ein Ort der Erneuerung, der Leichtigkeit und des Ankommens – bei dir selbst.⁠
⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN
6 Tage/5 Nächte⁠
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.11. - 06.11.2025 eng
09.11. - 14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt
⁠
⁠
⁠
⁠
#islandlove #tenerife #teneriffa #kanarischeinseln #inseldesfruehlings ⁠
#natur #nature #teidenationalparc #teidenationalpark #wandernaufteneriffa #freshair #breatheinandout #yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouretreatsteneriffa #teneriffayoga

Teneriffa – die Insel des ewigen Frühlings⁠
⁠
Hier, wo die Sonne sanft die Haut wärmt und die Luft nach Meer und Blüten duftet, fühlt sich jeder Tag nach Neubeginn an. Teneriffa, die Insel des ewigen Frühlings, verzaubert mit ihrem milden Klima, üppiger Natur und einer unglaublichen Vielfalt an Landschaften – von grünen Wäldern bis hin zu goldenen Stränden und majestätischen Vulkanlandschaften. ⁠
⁠
Es ist ein Ort, an dem du tief durchatmen, die Wärme genießen und das Leben in seiner ganzen Fülle spüren kannst. Ein Ort der Erneuerung, der Leichtigkeit und des Ankommens – bei dir selbst.⁠
⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN
6 Tage/5 Nächte⁠
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.11. - 06.11.2025 eng
09.11. - 14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt
⁠
⁠
⁠
⁠
#islandlove #tenerife #teneriffa #kanarischeinseln #inseldesfruehlings ⁠
#natur #nature #teidenationalparc #teidenationalpark #wandernaufteneriffa #freshair #breatheinandout #yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouretreatsteneriffa #teneriffayoga

Ganz natürlich und authentisch wie Du bist - so kannst Du hier einfach Du selbst sein. ⁠
⁠
Beginne jetzt deinen Weg zu Dir:⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.11. - 06.11.2025 eng
09.11. - 14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025 dt
⁠
⁠
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Ganz natürlich und authentisch wie Du bist - so kannst Du hier einfach Du selbst sein. ⁠
⁠
Beginne jetzt deinen Weg zu Dir:⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.11. - 06.11.2025 eng
09.11. - 14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025 dt
⁠
⁠
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Eine Wanderung durch die majestätischen kanarischen Kiefernwälder ist ein absolutes Highlight im Teide-Nationalpark. Kommt mit mir auf eine kleine Entdeckungsreise und lasst euch schon heute einen ersten Vorgeschmack auf das Retreats erleben 💜

Inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #teidenationalpark #wanderaufteneriffa

Eine Wanderung durch die majestätischen kanarischen Kiefernwälder ist ein absolutes Highlight im Teide-Nationalpark. Kommt mit mir auf eine kleine Entdeckungsreise und lasst euch schon heute einen ersten Vorgeschmack auf das Retreats erleben 💜

Inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #teidenationalpark #wanderaufteneriffa

Wir sind immer noch sehr stolz über unser Feature in der Emotion Slow 💜

Buche jetzt Deine Auszeit und sichere Dir einen der noch freien Plätze für das Retreat von 26.-31.05. und 22.-25.06. auf Teneriffa 🌞.

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #timeforyourself #zeitfuerdich #auszeit

Wir sind immer noch sehr stolz über unser Feature in der Emotion Slow 💜

Buche jetzt Deine Auszeit und sichere Dir einen der noch freien Plätze für das Retreat von 26.-31.05. und 22.-25.06. auf Teneriffa 🌞.

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #timeforyourself #zeitfuerdich #auszeit

Tanze dein Leben⁠!⁠
⁠
Erlebe dich entspannt und mit neuer Energie.⁠

FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.11. - 06.11.2025 eng
09.11. - 14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt

⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#potenzial#reisezudirselbst#reisezumir#neueenergie#inneryouretreatsteneriffa#inneryouteneriffa#tanzen#selbstliebe#selbstbewusstsein#innerpeace#auszeit

Tanze dein Leben⁠!⁠
⁠
Erlebe dich entspannt und mit neuer Energie.⁠

FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.11. - 06.11.2025 eng
09.11. - 14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt

⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#potenzial#reisezudirselbst#reisezumir#neueenergie#inneryouretreatsteneriffa#inneryouteneriffa#tanzen#selbstliebe#selbstbewusstsein#innerpeace#auszeit

Das Inner Glow Retreat ist ein einzigartiger Rückzugsort, der Körper und Geist in Einklang bringt. Inmitten der Natur treffen sich sieben Frauen, um fernab vom Alltag zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu finden.

Ein wesentlicher Bestandteil dieses Retreats sind wohltuende Massagen, die Verspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Begleitet von sanften Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, wird der Tag achtsam gestaltet. Der Rhythmus der Natur – das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter und die wärmende Sonne – schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.

Das Retreat bietet leichtes, gesundes Essen, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch den Körper nährt und reinigt. Frische Zutaten und achtsam zubereitete Speisen geben neue Energie und ein Gefühl der Leichtigkeit.

Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes schaffen Raum für Stille, Reflexion und das bewusste Ankommen bei sich selbst. Das Inner Glow Retreat ist eine Einladung, das innere Strahlen zu entdecken, zu pflegen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.

Buche Deine Auszeit hier:

https://www.inner-you.de/inner-glow-retreat-2025

#yogatenerife #mentalhealth #yogaretreattenerife #selfcare #yogameditation #yogavacation #yogateneriffa #veganesessen #auszeit #solotravel

Das Inner Glow Retreat ist ein einzigartiger Rückzugsort, der Körper und Geist in Einklang bringt. Inmitten der Natur treffen sich sieben Frauen, um fernab vom Alltag zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu finden.

Ein wesentlicher Bestandteil dieses Retreats sind wohltuende Massagen, die Verspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Begleitet von sanften Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, wird der Tag achtsam gestaltet. Der Rhythmus der Natur – das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter und die wärmende Sonne – schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.

Das Retreat bietet leichtes, gesundes Essen, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch den Körper nährt und reinigt. Frische Zutaten und achtsam zubereitete Speisen geben neue Energie und ein Gefühl der Leichtigkeit.

Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes schaffen Raum für Stille, Reflexion und das bewusste Ankommen bei sich selbst. Das Inner Glow Retreat ist eine Einladung, das innere Strahlen zu entdecken, zu pflegen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.

Buche Deine Auszeit hier:

https://www.inner-you.de/inner-glow-retreat-2025

#yogatenerife #mentalhealth #yogaretreattenerife #selfcare #yogameditation #yogavacation #yogateneriffa #veganesessen #auszeit #solotravel

Daydreaming ⁠
⁠
Ein einzigartiger Rückzugsort, der Körper und Geist in Einklang bringt.⁠
⁠
Inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#natur#achtsamkeit#bewusstsein#selbstliebe#selbstvertrauen#selbstbewusstsein#selbstwert#reflektieren#reisezumir#gesundheit#reisezudirselbst

Daydreaming ⁠
⁠
Ein einzigartiger Rückzugsort, der Körper und Geist in Einklang bringt.⁠
⁠
Inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#natur#achtsamkeit#bewusstsein#selbstliebe#selbstvertrauen#selbstbewusstsein#selbstwert#reflektieren#reisezumir#gesundheit#reisezudirselbst

Den Tag mit Yoga zu beginnen, während du den Blick über die unberührte Natur schweifen lässt, ist ein besonderes Erlebnis, das dich bei einem unserer nächsten Retreats erwartet. ⁠
⁠
Spüre die frische Morgenluft, lausche den sanften Klängen der Natur und lasse dich von der Energie des neuen Tages tragen. In dieser harmonischen Umgebung kannst du dich vollkommen auf dich selbst konzentrieren, Körper und Geist in Einklang bringen und mit neuer Leichtigkeit in den Tag starten. ⁠
⁠
Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder einfach nur ausprobieren möchtest, wie es sich anfühlt – hier findest du den perfekten Raum, um dich wohlzufühlen und aufzublühen.⁠
⁠
Inner-you.de/retreats ⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#yogajourney#spiritual#selflove#innerpeace#wellness#yogacommunity#consciousness#selfcare#healthy#wellbeing#health#healthyliving#mentalhealth#spirituality#balance

Den Tag mit Yoga zu beginnen, während du den Blick über die unberührte Natur schweifen lässt, ist ein besonderes Erlebnis, das dich bei einem unserer nächsten Retreats erwartet. ⁠
⁠
Spüre die frische Morgenluft, lausche den sanften Klängen der Natur und lasse dich von der Energie des neuen Tages tragen. In dieser harmonischen Umgebung kannst du dich vollkommen auf dich selbst konzentrieren, Körper und Geist in Einklang bringen und mit neuer Leichtigkeit in den Tag starten. ⁠
⁠
Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder einfach nur ausprobieren möchtest, wie es sich anfühlt – hier findest du den perfekten Raum, um dich wohlzufühlen und aufzublühen.⁠
⁠
Inner-you.de/retreats ⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#yogajourney#spiritual#selflove#innerpeace#wellness#yogacommunity#consciousness#selfcare#healthy#wellbeing#health#healthyliving#mentalhealth#spirituality#balance

Tauche während unserer Retreats in die abwechslungsreiche Natur Teneriffas ein. ⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.11. - 06.11.2025 eng
09.11. - 14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt
⁠
⁠
⁠
⁠
#teneriffa#teneriffayogaretreat#naturteneriffas#auszeit#kuesteteneriffas ⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouretreatsteneriffa #teneriffayoga #tenerife

Tauche während unserer Retreats in die abwechslungsreiche Natur Teneriffas ein. ⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte
26.05. - 31.05.2025⁠ dt
01.11. - 06.11.2025 eng
09.11. - 14.11.2025 dt
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ dt
⁠
⁠
⁠
⁠
#teneriffa#teneriffayogaretreat#naturteneriffas#auszeit#kuesteteneriffas ⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouretreatsteneriffa #teneriffayoga #tenerife

Blicke nach Deiner Auszeit für dich wieder selbstbewusst in deine Zukunft. ⁠
⁠
It's time to glow 💫⁠
⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#reisen#achtsamkeit#schenkdirzeit#auszeit#selbstbewusstsein#deinezukunft ⁠#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouretreatsteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Blicke nach Deiner Auszeit für dich wieder selbstbewusst in deine Zukunft. ⁠
⁠
It's time to glow 💫⁠
⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#reisen#achtsamkeit#schenkdirzeit#auszeit#selbstbewusstsein#deinezukunft ⁠#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouretreatsteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Lerne im inner you Foodworkshop wie du eine gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst. ⁠
⁠
Unser veganes und glutenfreies Essen ist nicht nur hausgemacht und gesund sondern auch voller Geschmack! ⁠
⁠
Nächste FOOD & YOGA RETREATS FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
⁠
#gesund#gesundleben#gesundessen#vegan#glutenfrei#gemeinsamessen#gesunderalltag#gesundeernaehrung

Lerne im inner you Foodworkshop wie du eine gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst. ⁠
⁠
Unser veganes und glutenfreies Essen ist nicht nur hausgemacht und gesund sondern auch voller Geschmack! ⁠
⁠
Nächste FOOD & YOGA RETREATS FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
⁠
#gesund#gesundleben#gesundessen#vegan#glutenfrei#gemeinsamessen#gesunderalltag#gesundeernaehrung

Kaffee und Retreat, passt das denn zusammen?

Ich habe für mich persönlich festgestellt, dass mir koffeinhaltiger Kaffee nicht gut tut.

Bei den Retreats verzichten wir komplett auf Stimulanzien wie Kaffee und grünen oder schwarzen Tee.

Das tun wir, weil wir möchten, dass ihr euch ganz pur begegnet, in eurem Körper, mit euren Gedanken und euren Eindrücken.

Wer möchte, kann gerne unseren Kaffee aus Lupine probieren. Lupinenkaffee übersaeuert nicht und hat keinerlei Koffein.

#nocoffee #yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #yogameditation #selfcare #yogavacation #yogateneriffa #cleanfoodtenerife

Kaffee und Retreat, passt das denn zusammen?

Ich habe für mich persönlich festgestellt, dass mir koffeinhaltiger Kaffee nicht gut tut.

Bei den Retreats verzichten wir komplett auf Stimulanzien wie Kaffee und grünen oder schwarzen Tee.

Das tun wir, weil wir möchten, dass ihr euch ganz pur begegnet, in eurem Körper, mit euren Gedanken und euren Eindrücken.

Wer möchte, kann gerne unseren Kaffee aus Lupine probieren. Lupinenkaffee übersaeuert nicht und hat keinerlei Koffein.

#nocoffee #yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #yogameditation #selfcare #yogavacation #yogateneriffa #cleanfoodtenerife

Dankbarkeit zieht Dankbarkeit an ⁠
⁠
Ich bin Nadine und liebe es während der Retreats hier auf Teneriffa deine Gastgeberin zu sein. ⁠
⁠
Ich schaffe für dich einen Ort, an dem du dich wohlfühlen und ganz du selbst sein kannst - in einer inspirierenden Gemeinschaft, mit gesundem Essen in erholsamer Atmosphäre.⁠
⁠
Ich freue mich dich hier bei uns begrüßen zu dürfen 💜⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#achtsamkeit#bewusstsein#selbstliebe#selbstvertrauen#seiduselbst#selbstwert#selbstbewusstsein #yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife #inneryouretreatsteneriffa

Dankbarkeit zieht Dankbarkeit an ⁠
⁠
Ich bin Nadine und liebe es während der Retreats hier auf Teneriffa deine Gastgeberin zu sein. ⁠
⁠
Ich schaffe für dich einen Ort, an dem du dich wohlfühlen und ganz du selbst sein kannst - in einer inspirierenden Gemeinschaft, mit gesundem Essen in erholsamer Atmosphäre.⁠
⁠
Ich freue mich dich hier bei uns begrüßen zu dürfen 💜⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#achtsamkeit#bewusstsein#selbstliebe#selbstvertrauen#seiduselbst#selbstwert#selbstbewusstsein #yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife #inneryouretreatsteneriffa

Yoga-Rückbeugen: Herzöffner für mehr Energie und Leichtigkeit⁠
⁠
Rückbeugen gehören zu den kraftvollsten und zugleich befreiendsten Bewegungen im Yoga. Sie werden oft als „Herzöffner“ bezeichnet, da sie den Brustraum weiten, die Körpervorderseite dehnen und eine offene, aufrechte Haltung fördern.⁠
⁠
Diese Asanas stärken die Rückenmuskulatur, verbessern die Flexibilität der Wirbelsäule und helfen dabei, tief sitzende Verspannungen zu lösen. Gleichzeitig wirken sie auf emotionaler Ebene: Durch das Öffnen des Herzens können sich Blockaden lösen, und es entsteht ein Gefühl von Weite, Vertrauen und innerer Freiheit.⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouretreatsteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife #selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Yoga-Rückbeugen: Herzöffner für mehr Energie und Leichtigkeit⁠
⁠
Rückbeugen gehören zu den kraftvollsten und zugleich befreiendsten Bewegungen im Yoga. Sie werden oft als „Herzöffner“ bezeichnet, da sie den Brustraum weiten, die Körpervorderseite dehnen und eine offene, aufrechte Haltung fördern.⁠
⁠
Diese Asanas stärken die Rückenmuskulatur, verbessern die Flexibilität der Wirbelsäule und helfen dabei, tief sitzende Verspannungen zu lösen. Gleichzeitig wirken sie auf emotionaler Ebene: Durch das Öffnen des Herzens können sich Blockaden lösen, und es entsteht ein Gefühl von Weite, Vertrauen und innerer Freiheit.⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouretreatsteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife #selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Komme hier während unserer Retreats zu neuer Energie und Kraft! ⁠
⁠
Unsere Retreats bieten dir nicht nur tiefe Entspannung, sondern auch Inspiration und Wachstum. Mit täglichen Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, wird der Tag achtsam gestartet. ⁠
⁠
Gemeinsam mit einer wundervollen Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen genießt du leichtes, gesundes Essen, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch den Körper nährt und reinigt. Bedeutungsvolle Gespräche und Momente voller Freude und Lachen. Hier findest du den perfekten Raum, um dich selbst neu zu entdecken, aufzutanken und mit positiver Energie in deinen Alltag zurückzukehren.⁠
⁠
Unsere Retreats ist eine Einladung für Dich, wieder gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.⁠
⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#selbstliebe#selbstbewusstsein#selbstvertrauen#selbstwert#starkefrau#entdeckedichneu #innerglowretreat #inneryouretreatsteneriffa

Komme hier während unserer Retreats zu neuer Energie und Kraft! ⁠
⁠
Unsere Retreats bieten dir nicht nur tiefe Entspannung, sondern auch Inspiration und Wachstum. Mit täglichen Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, wird der Tag achtsam gestartet. ⁠
⁠
Gemeinsam mit einer wundervollen Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen genießt du leichtes, gesundes Essen, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch den Körper nährt und reinigt. Bedeutungsvolle Gespräche und Momente voller Freude und Lachen. Hier findest du den perfekten Raum, um dich selbst neu zu entdecken, aufzutanken und mit positiver Energie in deinen Alltag zurückzukehren.⁠
⁠
Unsere Retreats ist eine Einladung für Dich, wieder gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.⁠
⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#selbstliebe#selbstbewusstsein#selbstvertrauen#selbstwert#starkefrau#entdeckedichneu #innerglowretreat #inneryouretreatsteneriffa

Willkommen in der Villa Alegria 💜

Dein Ort für deine Auszeit nur für dich!

Wir freuen uns, dich hier willkommen zu heißen!

Inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogavacation #yogaretreatteneriffa #veganfood #glutenfreefood

Willkommen in der Villa Alegria 💜

Dein Ort für deine Auszeit nur für dich!

Wir freuen uns, dich hier willkommen zu heißen!

Inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogavacation #yogaretreatteneriffa #veganfood #glutenfreefood

Der Rhythmus der Natur schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.⁠
⁠
Erlebe die atemberaubende Natur Teneriffas in all ihrer Vielfalt! Von imposanten Vulkanlandschaften über üppige grüne Wälder bis hin zu wilden Küsten und malerischen Stränden – diese Insel verzaubert mit ihrer einzigartigen Schönheit. ⁠
⁠
Spüre die Kraft des Ozeans, wandere durch beeindruckende Schluchten oder genieße den Sonnenaufgang über den majestätischen Gipfeln. ⁠
⁠
Die Natur hier lädt dich ein, tief durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und dich mit der Erde zu verbinden. Lass dich von der Magie Teneriffas inspirieren und erlebe unvergessliche Momente in dieser paradiesischen Umgebung!⁠
⁠
Inner-you.de/retreats ⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#teneriffa #yogaretreatteneriffa #teneriffanatur #berglandschaft

Der Rhythmus der Natur schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.⁠
⁠
Erlebe die atemberaubende Natur Teneriffas in all ihrer Vielfalt! Von imposanten Vulkanlandschaften über üppige grüne Wälder bis hin zu wilden Küsten und malerischen Stränden – diese Insel verzaubert mit ihrer einzigartigen Schönheit. ⁠
⁠
Spüre die Kraft des Ozeans, wandere durch beeindruckende Schluchten oder genieße den Sonnenaufgang über den majestätischen Gipfeln. ⁠
⁠
Die Natur hier lädt dich ein, tief durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und dich mit der Erde zu verbinden. Lass dich von der Magie Teneriffas inspirieren und erlebe unvergessliche Momente in dieser paradiesischen Umgebung!⁠
⁠
Inner-you.de/retreats ⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#teneriffa #yogaretreatteneriffa #teneriffanatur #berglandschaft

Ich bin Eva und wir machen während Deines Retreats mit inner you jeden Tag zusammen Yoga. ⁠
⁠
Ich komme aus Köln und lebe seit sechs Jahren auf der wunderschönen Insel Teneriffa. Als ausgebildete Yogalehrerin praktiziere ich bereits seit über zehn Jahren Yoga. Meine zwei Ausbildungen zur Yogalehrerin habe ich in dem inspirierenden Ort Rishikesh in Indien absolviert, wo ich 2019 ein 200-Stunden-Hatha-Vinyasa-Yoga-Lehrertraining und 2023 ein 300-Stunden-Hatha-Yoga-Lehrertraining genossen habe.⁠
⁠
In meinen Yogastunden, die ich am liebsten im Freien halte, leite ich dich durch kräftigende Bewegungsübungen, fließende Sequenzen und entspannende Praktiken. Dadurch wirst du Stärke, Balance und Flexibilität entwickeln und tiefe Entspannung erfahren.⁠
⁠
Ich freue mich darauf, dich bei einem unserer Retreats willkommen zu heißen.⁠
⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#balance #spirituality #mentalhealth #healthyliving #yogi #yogagirl #selflove #spiritual #yogajourney #innerpeace #wellness #yogacommunity #consciousness #selfcare #wellbeing #healthy

Ich bin Eva und wir machen während Deines Retreats mit inner you jeden Tag zusammen Yoga. ⁠
⁠
Ich komme aus Köln und lebe seit sechs Jahren auf der wunderschönen Insel Teneriffa. Als ausgebildete Yogalehrerin praktiziere ich bereits seit über zehn Jahren Yoga. Meine zwei Ausbildungen zur Yogalehrerin habe ich in dem inspirierenden Ort Rishikesh in Indien absolviert, wo ich 2019 ein 200-Stunden-Hatha-Vinyasa-Yoga-Lehrertraining und 2023 ein 300-Stunden-Hatha-Yoga-Lehrertraining genossen habe.⁠
⁠
In meinen Yogastunden, die ich am liebsten im Freien halte, leite ich dich durch kräftigende Bewegungsübungen, fließende Sequenzen und entspannende Praktiken. Dadurch wirst du Stärke, Balance und Flexibilität entwickeln und tiefe Entspannung erfahren.⁠
⁠
Ich freue mich darauf, dich bei einem unserer Retreats willkommen zu heißen.⁠
⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#balance #spirituality #mentalhealth #healthyliving #yogi #yogagirl #selflove #spiritual #yogajourney #innerpeace #wellness #yogacommunity #consciousness #selfcare #wellbeing #healthy

Wir kreieren hier auf Teneriffa einen welcoming Space für Dich 💜

Du kannst hier ganz bei dir ankommen und für deinen Alltag auftanken.

Buche jetzt deine Zeit für dich:

inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #yogameditation #selfcare #yogavacation #timeforyourself #zeitfuerdich #deineauszeit #yogaretreatteneriffa

Wir kreieren hier auf Teneriffa einen welcoming Space für Dich 💜

Du kannst hier ganz bei dir ankommen und für deinen Alltag auftanken.

Buche jetzt deine Zeit für dich:

inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #yogameditation #selfcare #yogavacation #timeforyourself #zeitfuerdich #deineauszeit #yogaretreatteneriffa

MÖCHTEST DU ENDLICH MAL WIEDER AUS DEINEM STRESSIGEN ALLTAG RAUSKOMMEN?⁠
⁠
Und in einer Gemeinschaft von inspirierenden Menschen, umgeben von Bergen und wunderschöner Natur, in eine tiefe Ruhe eintauchen, in der Du Dich wieder mit Dir selbst verbindest und Deine Bedürfnisse voll und ganz wahrnimmst?⁠
⁠
Erfahre wie Du durch Yoga, gesunde Ernährung und neue Erfahrungen in einer wunderbaren Gruppe, diese selbstbewusste Gelassenheit zukünftig in Deinen Alltag integrieren kannst. ⁠
⁠
Buche Dir jetzt Deine Auszeit:⁠

FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠ - nur noch ein Platz frei!
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ ⁠
⁠
inner-you.de/Retreats
⁠
⁠⁠

⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife ⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #yoga #yogalover #nevernotyoga #silence #namaste

MÖCHTEST DU ENDLICH MAL WIEDER AUS DEINEM STRESSIGEN ALLTAG RAUSKOMMEN?⁠
⁠
Und in einer Gemeinschaft von inspirierenden Menschen, umgeben von Bergen und wunderschöner Natur, in eine tiefe Ruhe eintauchen, in der Du Dich wieder mit Dir selbst verbindest und Deine Bedürfnisse voll und ganz wahrnimmst?⁠
⁠
Erfahre wie Du durch Yoga, gesunde Ernährung und neue Erfahrungen in einer wunderbaren Gruppe, diese selbstbewusste Gelassenheit zukünftig in Deinen Alltag integrieren kannst. ⁠
⁠
Buche Dir jetzt Deine Auszeit:⁠

FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠ - nur noch ein Platz frei!
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ ⁠
⁠
inner-you.de/Retreats
⁠
⁠⁠

⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife ⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #yoga #yogalover #nevernotyoga #silence #namaste

MÖCHTEST DU ENDLICH MAL WIEDER AUS DEINEM STRESSIGEN ALLTAG RAUSKOMMEN?⁠
⁠
Und in einer Gemeinschaft von inspirierenden Menschen, umgeben von Bergen und wunderschöner Natur, in eine tiefe Ruhe eintauchen, in der Du Dich wieder mit Dir selbst verbindest und Deine Bedürfnisse voll und ganz wahrnimmst?⁠
⁠
Erfahre wie Du durch Yoga, gesunde Ernährung und neue Erfahrungen in einer wunderbaren Gruppe, diese selbstbewusste Gelassenheit zukünftig in Deinen Alltag integrieren kannst. ⁠
⁠
Buche Dir jetzt Deine Auszeit:⁠
⁠
inner-you.de/food-and-yoga-retreat-2025⁠
⁠
⁠⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife ⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #yoga #yogalover #nevernotyoga #silence #namaste

MÖCHTEST DU ENDLICH MAL WIEDER AUS DEINEM STRESSIGEN ALLTAG RAUSKOMMEN?⁠
⁠
Und in einer Gemeinschaft von inspirierenden Menschen, umgeben von Bergen und wunderschöner Natur, in eine tiefe Ruhe eintauchen, in der Du Dich wieder mit Dir selbst verbindest und Deine Bedürfnisse voll und ganz wahrnimmst?⁠
⁠
Erfahre wie Du durch Yoga, gesunde Ernährung und neue Erfahrungen in einer wunderbaren Gruppe, diese selbstbewusste Gelassenheit zukünftig in Deinen Alltag integrieren kannst. ⁠
⁠
Buche Dir jetzt Deine Auszeit:⁠
⁠
inner-you.de/food-and-yoga-retreat-2025⁠
⁠
⁠⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife ⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #yoga #yogalover #nevernotyoga #silence #namaste

Buche deine Auszeit auf Teneriffa jetzt 💜

Es sind noch Plätze frei für

FOOD & YOGA Retreat 29.04.-04.05.2025
FOOD & YOGA Retreat 26.05.-31.05.2025
INNER GLOW Retreat 22.06.-25.06.2025

Inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #timeforyourself #veganfood #yogaretreatteneriffa

Buche deine Auszeit auf Teneriffa jetzt 💜

Es sind noch Plätze frei für

FOOD & YOGA Retreat 29.04.-04.05.2025
FOOD & YOGA Retreat 26.05.-31.05.2025
INNER GLOW Retreat 22.06.-25.06.2025

Inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #timeforyourself #veganfood #yogaretreatteneriffa

Pures Glück erleben! ⁠
⁠
Hier findest du eine inspirierende Gemeinschaft aus authentischen und offenen Frauen, die dich auf deinem Weg begleiten.⁠
⁠
⁠inner-you.de/Retreats

⁠
#bewusstsein#selbstliebe#selbstvertrauen#selbstbewusstsein#gemeinsam#gluecklichsein#frauen

Pures Glück erleben! ⁠
⁠
Hier findest du eine inspirierende Gemeinschaft aus authentischen und offenen Frauen, die dich auf deinem Weg begleiten.⁠
⁠
⁠inner-you.de/Retreats

⁠
#bewusstsein#selbstliebe#selbstvertrauen#selbstbewusstsein#gemeinsam#gluecklichsein#frauen

Das Inner Glow Retreat ist ein einzigartiger Rückzugsort, der Körper und Geist in Einklang bringt. Inmitten der Natur treffen sich sieben Frauen, um fernab vom Alltag zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu finden.

Ein wesentlicher Bestandteil dieses Retreats sind wohltuende Massagen, die Verspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Begleitet von sanften Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, wird der Tag achtsam gestaltet. Der Rhythmus der Natur – das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter und die wärmende Sonne – schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.

Das Retreat bietet leichtes, gesundes Essen, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch den Körper nährt und reinigt. Frische Zutaten und achtsam zubereitete Speisen geben neue Energie und ein Gefühl der Leichtigkeit.

Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes schaffen Raum für Stille, Reflexion und das bewusste Ankommen bei sich selbst. Das Inner Glow Retreat ist eine Einladung, das innere Strahlen zu entdecken, zu pflegen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.

Buche Deine Auszeit hier:

inner-you.de/Retreats

#yogatenerife #mentalhealth #yogaretreattenerife #selfcare #yogameditation #yogavacation #yogateneriffa #veganesessen #auszeit #solotravel

Das Inner Glow Retreat ist ein einzigartiger Rückzugsort, der Körper und Geist in Einklang bringt. Inmitten der Natur treffen sich sieben Frauen, um fernab vom Alltag zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu finden.

Ein wesentlicher Bestandteil dieses Retreats sind wohltuende Massagen, die Verspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Begleitet von sanften Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, wird der Tag achtsam gestaltet. Der Rhythmus der Natur – das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter und die wärmende Sonne – schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.

Das Retreat bietet leichtes, gesundes Essen, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch den Körper nährt und reinigt. Frische Zutaten und achtsam zubereitete Speisen geben neue Energie und ein Gefühl der Leichtigkeit.

Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes schaffen Raum für Stille, Reflexion und das bewusste Ankommen bei sich selbst. Das Inner Glow Retreat ist eine Einladung, das innere Strahlen zu entdecken, zu pflegen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.

Buche Deine Auszeit hier:

inner-you.de/Retreats

#yogatenerife #mentalhealth #yogaretreattenerife #selfcare #yogameditation #yogavacation #yogateneriffa #veganesessen #auszeit #solotravel

Mit inner you erlebst du die Freude an gesundem Essen, lernst wundervolle Menschen kennen und teilst unvergessliche Momente voller Lachen und Leichtigkeit.⁠
⁠
Sei dabei bei einem unserer nächsten Retreats:⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ ⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#balance#spirituality#mentalhealth#healthyliving#health#selflove#yogajourney#innerpeace#wellness#yogacommunity#selfcare#healthy#wellbeing ⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Mit inner you erlebst du die Freude an gesundem Essen, lernst wundervolle Menschen kennen und teilst unvergessliche Momente voller Lachen und Leichtigkeit.⁠
⁠
Sei dabei bei einem unserer n�ächsten Retreats:⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠ ⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#balance#spirituality#mentalhealth#healthyliving#health#selflove#yogajourney#innerpeace#wellness#yogacommunity#selfcare#healthy#wellbeing ⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #inneryouteneriffa #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Einen Ort zu schaffen, an dem du zur Ruhe kommen kannst, ist das, was wir hier auf Teneriffa für dich tun. ⁠
⁠
Inmitten wunderschöner Natur, umgeben von sanften Brisen und wärmendem Sonnenschein, bieten wir dir eine Oase der Entspannung und Erholung. ⁠
⁠
Ob du dich nach stillen Momenten der Reflexion sehnst, neue Energie tanken oder einfach dem hektischen Alltag entfliehen möchtest – hier findest du genau das, was du brauchst. Unsere sorgfältig gestalteten Räume, inspirierende Umgebung und herzliche Gastfreundschaft laden dich ein, dich vollkommen fallen zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.⁠
⁠
⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife #selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #inneryouretreats #inneryou

Einen Ort zu schaffen, an dem du zur Ruhe kommen kannst, ist das, was wir hier auf Teneriffa für dich tun. ⁠
⁠
Inmitten wunderschöner Natur, umgeben von sanften Brisen und wärmendem Sonnenschein, bieten wir dir eine Oase der Entspannung und Erholung. ⁠
⁠
Ob du dich nach stillen Momenten der Reflexion sehnst, neue Energie tanken oder einfach dem hektischen Alltag entfliehen möchtest – hier findest du genau das, was du brauchst. Unsere sorgfältig gestalteten Räume, inspirierende Umgebung und herzliche Gastfreundschaft laden dich ein, dich vollkommen fallen zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.⁠
⁠
⁠
inner-you.de/retreats⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife #selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #inneryouretreats #inneryou

⁠In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, sehnen wir uns nach Momenten der Stille – nach einem Ort, an dem wir einfach zur Ruhe kommen und bei uns selbst ankommen können.⁠
⁠
Dieses Ankommen bedeutet, sich selbst bewusst wahrzunehmen: die Gedanken, die fließen, die Gefühle, die da sind, und den Körper, der uns durchs Leben trägt. Es ist die Einladung, innezuhalten und all das loszulassen, was uns im Außen beschäftigt, um den Blick nach innen zu richten.⁠
⁠
Ob durch Meditation, Yoga, einen Spaziergang in der Natur oder einfach nur durch tiefes Atmen – diese Momente der Ruhe schenken uns Klarheit, Energie und Frieden. Sie erinnern uns daran, dass wir nicht immer funktionieren oder leisten müssen. Es reicht, einfach zu sein.⁠
⁠
Wenn Du bei Dir ankommst, spürst Du die Kraft und Balance, die in Dir steckt. ⁠
⁠
Lass Dir diese Zeit für Dich selbst – sie ist ein wertvolles Geschenk für Dein Wohlbefinden und Deine innere Stärke.⁠
⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠
⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife ⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

⁠In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, sehnen wir uns nach Momenten der Stille – nach einem Ort, an dem wir einfach zur Ruhe kommen und bei uns selbst ankommen können.⁠
⁠
Dieses Ankommen bedeutet, sich selbst bewusst wahrzunehmen: die Gedanken, die fließen, die Gefühle, die da sind, und den Körper, der uns durchs Leben trägt. Es ist die Einladung, innezuhalten und all das loszulassen, was uns im Außen beschäftigt, um den Blick nach innen zu richten.⁠
⁠
Ob durch Meditation, Yoga, einen Spaziergang in der Natur oder einfach nur durch tiefes Atmen – diese Momente der Ruhe schenken uns Klarheit, Energie und Frieden. Sie erinnern uns daran, dass wir nicht immer funktionieren oder leisten müssen. Es reicht, einfach zu sein.⁠
⁠
Wenn Du bei Dir ankommst, spürst Du die Kraft und Balance, die in Dir steckt. ⁠
⁠
Lass Dir diese Zeit für Dich selbst – sie ist ein wertvolles Geschenk für Dein Wohlbefinden und Deine innere Stärke.⁠
⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠
⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife ⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Yoga ist wie eine Reise – eine, die Dich näher zu Dir selbst bringt. Es lehrt uns, im Hier und Jetzt zu sein, dankbar für unseren Körper zu sein und den Alltag mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu erleben.⁠
⁠
In Kombination mit bewusster Ernährung und Achtsamkeit wird Yoga zu einem ganzheitlichen Lebensstil, der Dein Wohlbefinden auf allen Ebenen fördert. Probiere es aus und spüre, wie Yoga Dich transformieren kann!⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife #selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Yoga ist wie eine Reise – eine, die Dich näher zu Dir selbst bringt. Es lehrt uns, im Hier und Jetzt zu sein, dankbar für unseren Körper zu sein und den Alltag mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu erleben.⁠
⁠
In Kombination mit bewusster Ernährung und Achtsamkeit wird Yoga zu einem ganzheitlichen Lebensstil, der Dein Wohlbefinden auf allen Ebenen fördert. Probiere es aus und spüre, wie Yoga Dich transformieren kann!⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife #selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Inner you schafft einen Ort für dich, an dem du zur Ruhe kommen kannst.

Lerne mit Yoga zu entspannen und mit gesundem Essen zu neuer Energie zu kommen.

Erlebe authentische Begegnungen mit anderen.

Fühle dich selbstbewusst und gestärkt.

Begib Dich auf die Reise zu dir selbst.
Inner you begleitet dich auf deinem Weg.

Folge @inneryouretreats und starte deine Entdeckungsreise.

#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #inneryou #inneryouretreats #inneryouretreatsteneriffa #teneriffa #yoga #food #retreats #yogainspiration

Inner you schafft einen Ort für dich, an dem du zur Ruhe kommen kannst.

Lerne mit Yoga zu entspannen und mit gesundem Essen zu neuer Energie zu kommen.

Erlebe authentische Begegnungen mit anderen.

Fühle dich selbstbewusst und gestärkt.

Begib Dich auf die Reise zu dir selbst.
Inner you begleitet dich auf deinem Weg.

Folge @inneryouretreats und starte deine Entdeckungsreise.

#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces #inneryou #inneryouretreats #inneryouretreatsteneriffa #teneriffa #yoga #food #retreats #yogainspiration

Yoga ist ein Weg der Selbstentfaltung und Heilung, der uns näher zu unserem wahren Selbst bringt und uns hilft, die Verbindung zwischen uns und der Welt um uns herum zu stärken.⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠
⁠
⁠
⁠
#yoga #yogalover #nevernotyoga #meetyourinneryou #silence #namaste #meditation

Yoga ist ein Weg der Selbstentfaltung und Heilung, der uns näher zu unserem wahren Selbst bringt und uns hilft, die Verbindung zwischen uns und der Welt um uns herum zu stärken.⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
FOOD & YOGA RETREAT FÜR FRAUEN⁠
6 Tage/5 Nächte⁠
29.04. - 04.05.2025⁠
26.05. - 31.05.2025⁠
⁠
INNER GLOW RETREAT FÜR FRAUEN⁠
4 Tage/3 Nächte⁠
22.06. - 25.06.2025⁠
⁠
⁠
⁠
#yoga #yogalover #nevernotyoga #meetyourinneryou #silence #namaste #meditation

Einfach mal seine Gedanken aufzuschreiben, kann in vielen Momenten wahre Klarheit schaffen. Wenn das Gedankenkarussell nicht stillsteht und der Kopf voller Ideen, Sorgen oder Pläne ist, hilft es oft, diese zu Papier zu bringen. Durch das Aufschreiben ordnen sich die Gedanken und werden greifbarer. ⁠
⁠
Es entsteht Raum, um zu reflektieren, Prioritäten zu setzen und inneren Frieden zu finden. Oftmals führen die geschriebenen Worte zu neuen Einsichten und Lösungen, die vorher nicht offensichtlich waren. Schreiben ist eine einfache, aber kraftvolle Methode, um den Kopf frei zu bekommen und mehr Struktur in das eigene Denken zu bringen.⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Einfach mal seine Gedanken aufzuschreiben, kann in vielen Momenten wahre Klarheit schaffen. Wenn das Gedankenkarussell nicht stillsteht und der Kopf voller Ideen, Sorgen oder Pläne ist, hilft es oft, diese zu Papier zu bringen. Durch das Aufschreiben ordnen sich die Gedanken und werden greifbarer. ⁠
⁠
Es entsteht Raum, um zu reflektieren, Prioritäten zu setzen und inneren Frieden zu finden. Oftmals führen die geschriebenen Worte zu neuen Einsichten und Lösungen, die vorher nicht offensichtlich waren. Schreiben ist eine einfache, aber kraftvolle Methode, um den Kopf frei zu bekommen und mehr Struktur in das eigene Denken zu bringen.⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Stretching ist eine hervorragende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. ⁠
⁠
Es fördert die Achtsamkeit und hilft, Stress abzubauen. Indem man sich auf die eigenen Bewegungen und Atemzüge konzentriert, kann man den Kopf frei bekommen und innere Ruhe finden.⁠
⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
29.04.-04.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
26.05.-31.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
22.06.-25.06.2025 Inner Glow Retreat⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Stretching ist eine hervorragende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. ⁠
⁠
Es fördert die Achtsamkeit und hilft, Stress abzubauen. Indem man sich auf die eigenen Bewegungen und Atemzüge konzentriert, kann man den Kopf frei bekommen und innere Ruhe finden.⁠
⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
29.04.-04.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
26.05.-31.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
22.06.-25.06.2025 Inner Glow Retreat⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Eine regelmäßige Massage hat positive Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit. ⁠
⁠
Sie hilft, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern. Sich Zeit für eine Massage zu nehmen, ist ein Akt der Selbstliebe und Achtsamkeit. Es ist eine Gelegenheit, innezuhalten, sich selbst etwas Gutes zu tun und die eigene Balance wiederzufinden.⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
29.04.-04.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
26.05.-31.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
22.06.-25.06.2025 Inner Glow Retreat⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Eine regelmäßige Massage hat positive Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit. ⁠
⁠
Sie hilft, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern. Sich Zeit für eine Massage zu nehmen, ist ein Akt der Selbstliebe und Achtsamkeit. Es ist eine Gelegenheit, innezuhalten, sich selbst etwas Gutes zu tun und die eigene Balance wiederzufinden.⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
29.04.-04.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
26.05.-31.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
22.06.-25.06.2025 Inner Glow Retreat⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Wir bieten während der Retreats ein abwechslungsreiches Programm an - wir machen verschiedene Ausflüge, fahren in den Teide Nationalpark, an den Strand, gehen wandern.

Dennoch bleibt genug Zeit für Entspannung und Nichtstun hier auf einer der Terrassen oder in der Natur direkt vor der Haustüre.

Mehr Infos zu unseren Retreats findest du hier:

Inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #yogavacation #veganfood
#veganteneriffa

Wir bieten während der Retreats ein abwechslungsreiches Programm an - wir machen verschiedene Ausflüge, fahren in den Teide Nationalpark, an den Strand, gehen wandern.

Dennoch bleibt genug Zeit für Entspannung und Nichtstun hier auf einer der Terrassen oder in der Natur direkt vor der Haustüre.

Mehr Infos zu unseren Retreats findest du hier:

Inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #yogavacation #veganfood
#veganteneriffa

Nach 15 Jahren in der Modebranche hab ich mich gefragt: was gibt es für mich noch, was mich erfüllt und glücklich macht?

Die Antwort habe ich hier auf Teneriffa gefunden und veranstalte hier jetzt Food & Yoga Retreats 💜.

#yogatenerife #yogaretreattenerife #yogameditation #ausgewandert #neueperspektive #yogaretreatteneriffa #mentalhealth #sinnimleben #purpose

Nach 15 Jahren in der Modebranche hab ich mich gefragt: was gibt es für mich noch, was mich erfüllt und glücklich macht?

Die Antwort habe ich hier auf Teneriffa gefunden und veranstalte hier jetzt Food & Yoga Retreats 💜.

#yogatenerife #yogaretreattenerife #yogameditation #ausgewandert #neueperspektive #yogaretreatteneriffa #mentalhealth #sinnimleben #purpose

Unsere Philosophie: Bunt, Frisch und Einfach Lecker ⁠
⁠
Unsere Gerichte sind ein Fest für die Sinne. Wir lieben es, mit frischen Zutaten zu arbeiten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch Deinem Körper guttun. ⁠
⁠
Während unserer **Food & Yoga Retreats** zeigen wir Dir, wie einfach es sein kann, gesunde und schmackhafte Mahlzeiten in Deinen Alltag zu integrieren. ⁠
⁠
Mit praktischen Tipps, kreativen Rezeptideen und einer großen Portion Inspiration möchten wir Dir helfen, Deine Ernährung nachhaltig und genussvoll zu gestalten. ⁠
⁠
Auch nach dem Retreat lassen wir Dich nicht allein: **Bei Fragen stehen wir Dir jederzeit gerne zur Verfügung** und unterstützen Dich dabei, Deine neu gewonnenen Erkenntnisse weiterzuführen. ⁠
⁠
Freu Dich auf eine kulinarische Reise, die nicht nur Deinen Körper nährt, sondern auch Dein Herz erfreut! 💜⁠
⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
29.04.-04.05.2025 Food & Yoga Retreat
26.05.-31.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
22.06.-25.06.2025 Inner Glow Retreat⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#foodlover #foodie #heathyfood #healthybody #healthymind #healthylife⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Unsere Philosophie: Bunt, Frisch und Einfach Lecker ⁠
⁠
Unsere Gerichte sind ein Fest für die Sinne. Wir lieben es, mit frischen Zutaten zu arbeiten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch Deinem Körper guttun. ⁠
⁠
Während unserer **Food & Yoga Retreats** zeigen wir Dir, wie einfach es sein kann, gesunde und schmackhafte Mahlzeiten in Deinen Alltag zu integrieren. ⁠
⁠
Mit praktischen Tipps, kreativen Rezeptideen und einer großen Portion Inspiration möchten wir Dir helfen, Deine Ernährung nachhaltig und genussvoll zu gestalten. ⁠
⁠
Auch nach dem Retreat lassen wir Dich nicht allein: **Bei Fragen stehen wir Dir jederzeit gerne zur Verfügung** und unterstützen Dich dabei, Deine neu gewonnenen Erkenntnisse weiterzuführen. ⁠
⁠
Freu Dich auf eine kulinarische Reise, die nicht nur Deinen Körper nährt, sondern auch Dein Herz erfreut! 💜⁠
⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
29.04.-04.05.2025 Food & Yoga Retreat
26.05.-31.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
22.06.-25.06.2025 Inner Glow Retreat⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#foodlover #foodie #heathyfood #healthybody #healthymind #healthylife⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

bottom of page