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Eine regelmäßige Massage hat positive Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit. ⁠
⁠
Sie hilft, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern. Sich Zeit für eine Massage zu nehmen, ist ein Akt der Selbstliebe und Achtsamkeit. Es ist eine Gelegenheit, innezuhalten, sich selbst etwas Gutes zu tun und die eigene Balance wiederzufinden.⁠
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Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
29.04.-04.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
11.05.-14.05.2025 Inner Glow Wochenend Retreat⁠
26.05.-31.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
22.06.-25.06.2025 Inner Glow Wochenend Retreat⁠
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#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Eine regelmäßige Massage hat positive Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit. ⁠
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Sie hilft, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern. Sich Zeit für eine Massage zu nehmen, ist ein Akt der Selbstliebe und Achtsamkeit. Es ist eine Gelegenheit, innezuhalten, sich selbst etwas Gutes zu tun und die eigene Balance wiederzufinden.⁠
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#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Wir bieten während der Retreats ein abwechslungsreiches Programm an - wir machen verschiedene Ausflüge, fahren in den Teide Nationalpark, an den Strand, gehen wandern.

Dennoch bleibt genug Zeit für Entspannung und Nichtstun hier auf einer der Terrassen oder in der Natur direkt vor der Haustüre.

Mehr Infos zu unseren Retreats findest du hier:

Inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #yogavacation #veganfood
#veganteneriffa

Wir bieten während der Retreats ein abwechslungsreiches Programm an - wir machen verschiedene Ausflüge, fahren in den Teide Nationalpark, an den Strand, gehen wandern.

Dennoch bleibt genug Zeit für Entspannung und Nichtstun hier auf einer der Terrassen oder in der Natur direkt vor der Haustüre.

Mehr Infos zu unseren Retreats findest du hier:

Inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreattenerife #yogavacation #veganfood
#veganteneriffa

Nach 15 Jahren in der Modebranche hab ich mich gefragt: was gibt es für mich noch, was mich erfüllt und glücklich macht?

Die Antwort habe ich hier auf Teneriffa gefunden und veranstalte hier jetzt Food & Yoga Retreats 💜.

#yogatenerife #yogaretreattenerife #yogameditation #ausgewandert #neueperspektive #yogaretreatteneriffa #mentalhealth #sinnimleben #purpose

Nach 15 Jahren in der Modebranche hab ich mich gefragt: was gibt es für mich noch, was mich erfüllt und glücklich macht?

Die Antwort habe ich hier auf Teneriffa gefunden und veranstalte hier jetzt Food & Yoga Retreats 💜.

#yogatenerife #yogaretreattenerife #yogameditation #ausgewandert #neueperspektive #yogaretreatteneriffa #mentalhealth #sinnimleben #purpose

Das Inner Glow Retreat ist ein einzigartiger Rückzugsort, der Körper und Geist in Einklang bringt. Inmitten der Natur treffen sich sieben Frauen, um fernab vom Alltag zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu finden.

Ein wesentlicher Bestandteil dieses Retreats sind wohltuende Massagen, die Verspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Begleitet von sanften Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, wird der Tag achtsam gestaltet. Der Rhythmus der Natur – das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter und die wärmende Sonne – schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.

Das Retreat bietet leichtes, gesundes Essen, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch den Körper nährt und reinigt. Frische Zutaten und achtsam zubereitete Speisen geben neue Energie und ein Gefühl der Leichtigkeit.

Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes schaffen Raum für Stille, Reflexion und das bewusste Ankommen bei sich selbst. Das Inner Glow Retreat ist eine Einladung, das innere Strahlen zu entdecken, zu pflegen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.

Buche Deine Auszeit hier:

Inner-you.de/Retreats

#yogatenerife #mentalhealth #yogaretreattenerife #selfcare #yogameditation #yogavacation #yogateneriffa #veganesessen #auszeit

Das Inner Glow Retreat ist ein einzigartiger Rückzugsort, der Körper und Geist in Einklang bringt. Inmitten der Natur treffen sich sieben Frauen, um fernab vom Alltag zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu finden.

Ein wesentlicher Bestandteil dieses Retreats sind wohltuende Massagen, die Verspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Begleitet von sanften Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, wird der Tag achtsam gestaltet. Der Rhythmus der Natur – das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter und die wärmende Sonne – schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.

Das Retreat bietet leichtes, gesundes Essen, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch den Körper nährt und reinigt. Frische Zutaten und achtsam zubereitete Speisen geben neue Energie und ein Gefühl der Leichtigkeit.

Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes schaffen Raum für Stille, Reflexion und das bewusste Ankommen bei sich selbst. Das Inner Glow Retreat ist eine Einladung, das innere Strahlen zu entdecken, zu pflegen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.

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Inner-you.de/Retreats

#yogatenerife #mentalhealth #yogaretreattenerife #selfcare #yogameditation #yogavacation #yogateneriffa #veganesessen #auszeit

Unsere Philosophie: Bunt, Frisch und Einfach Lecker ⁠
⁠
Unsere Gerichte sind ein Fest für die Sinne. Wir lieben es, mit frischen Zutaten zu arbeiten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch Deinem Körper guttun. ⁠
⁠
Während unserer **Food & Yoga Retreats** zeigen wir Dir, wie einfach es sein kann, gesunde und schmackhafte Mahlzeiten in Deinen Alltag zu integrieren. ⁠
⁠
Mit praktischen Tipps, kreativen Rezeptideen und einer großen Portion Inspiration möchten wir Dir helfen, Deine Ernährung nachhaltig und genussvoll zu gestalten. ⁠
⁠
Auch nach dem Retreat lassen wir Dich nicht allein: **Bei Fragen stehen wir Dir jederzeit gerne zur Verfügung** und unterstützen Dich dabei, Deine neu gewonnenen Erkenntnisse weiterzuführen. ⁠
⁠
Freu Dich auf eine kulinarische Reise, die nicht nur Deinen Körper nährt, sondern auch Dein Herz erfreut! 💜⁠
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Unsere nächsten Retreats:⁠
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29.04.-04.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
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22.06.-25.06.2025 Inner Glow Wochenend Retreat⁠
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#foodlover #foodie #heathyfood #healthybody #healthymind #healthylife⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Unsere Philosophie: Bunt, Frisch und Einfach Lecker ⁠
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Unsere Gerichte sind ein Fest für die Sinne. Wir lieben es, mit frischen Zutaten zu arbeiten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch Deinem Körper guttun. ⁠
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Während unserer **Food & Yoga Retreats** zeigen wir Dir, wie einfach es sein kann, gesunde und schmackhafte Mahlzeiten in Deinen Alltag zu integrieren. ⁠
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Mit praktischen Tipps, kreativen Rezeptideen und einer großen Portion Inspiration möchten wir Dir helfen, Deine Ernährung nachhaltig und genussvoll zu gestalten. ⁠
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Auch nach dem Retreat lassen wir Dich nicht allein: **Bei Fragen stehen wir Dir jederzeit gerne zur Verfügung** und unterstützen Dich dabei, Deine neu gewonnenen Erkenntnisse weiterzuführen. ⁠
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Freu Dich auf eine kulinarische Reise, die nicht nur Deinen Körper nährt, sondern auch Dein Herz erfreut! 💜⁠
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Unsere nächsten Retreats:⁠
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22.06.-25.06.2025 Inner Glow Wochenend Retreat⁠
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#foodlover #foodie #heathyfood #healthybody #healthymind #healthylife⁠
#yogaretreat #yogaretreattenerife #ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Wir sind absolute Foodies und lieben was wir tun - neue Gerichte kreieren und für andere kochen!⁠
⁠
Lass Dich während Deines nächsten Retreats bei uns hier auf Teneriffa kulinarisch so richtig verwöhnen 💜.⁠
⁠
Was wir kochen ist immer kreativ, lecker, gesund und gut für Deinen Körper. Du wirst spüren, dass Du zu neuer Energie kommst, wenn Du das isst, was Dein Körper braucht und was ihn nicht beschwert und müde macht. ⁠
⁠
Gebackene Aubergine mit hausgemachter Rote-Beete-Falafel, Tahini Creme, Granatapfel, orientalischem Karottensalat und Duftreis ist nur eines der Gerichte, die Dich demnächst erwarten könnten. Lass Dich überraschen!⁠
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Unsere nächsten Retreats:⁠
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22.06.-25.06.2025 Inner Glow Retreat⁠
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Mehr Infos dazu hier:⁠
inner-you.de/retreats⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

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Lass Dich während Deines nächsten Retreats bei uns hier auf Teneriffa kulinarisch so richtig verwöhnen 💜.⁠
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Was wir kochen ist immer kreativ, lecker, gesund und gut für Deinen Körper. Du wirst spüren, dass Du zu neuer Energie kommst, wenn Du das isst, was Dein Körper braucht und was ihn nicht beschwert und müde macht. ⁠
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Gebackene Aubergine mit hausgemachter Rote-Beete-Falafel, Tahini Creme, Granatapfel, orientalischem Karottensalat und Duftreis ist nur eines der Gerichte, die Dich demnächst erwarten könnten. Lass Dich überraschen!⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Unser Engagement für eine bewusste und gesunde Ernährung spiegelt sich in der Zubereitung unserer Speisen wider.

Wir legen großen Wert auf hochwertige, frische Zutaten und bereiten unsere Gerichte so schonend wie möglich zu. In unserer Küche findest du keine Spur von weißem Industriezucker, denn wir setzen auf naturbelassenere Wege um unsere Speisen zu süßen.

Dein Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle, daher legen wir großen Wert auf eine bewusste Ernährung, die deinen Körper und Geist auf natürliche Weise unterstützt. Bei uns erlebst du nicht nur eine kulinarische Reise, sondern kannst dich auch darauf verlassen, dass jedes Gericht mit Sorgfalt ausgewählt und mit Leidenschaft zubereitet wurde.

Buche Deine besondere Auszeit für dich!

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29.04.-04.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
11.05.-14.05.2025 Inner Glow Wochenend Retreat⁠
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inner-you.de/retreats⁠

#yogaretreatteneriffa #yogatenerife #gesundesessenteneriffa #veganteneriffa #glutenfreiteneriffa #yogaundfoodretreat

Unser Engagement für eine bewusste und gesunde Ernährung spiegelt sich in der Zubereitung unserer Speisen wider.

Wir legen großen Wert auf hochwertige, frische Zutaten und bereiten unsere Gerichte so schonend wie möglich zu. In unserer Küche findest du keine Spur von weißem Industriezucker, denn wir setzen auf naturbelassenere Wege um unsere Speisen zu süßen.

Dein Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle, daher legen wir großen Wert auf eine bewusste Ernährung, die deinen Körper und Geist auf natürliche Weise unterstützt. Bei uns erlebst du nicht nur eine kulinarische Reise, sondern kannst dich auch darauf verlassen, dass jedes Gericht mit Sorgfalt ausgewählt und mit Leidenschaft zubereitet wurde.

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#yogaretreatteneriffa #yogatenerife #gesundesessenteneriffa #veganteneriffa #glutenfreiteneriffa #yogaundfoodretreat

Wenn die Sonne über die Hügel des Barranco auf die Terrassen der Villa Alegria fällt, sind wir bereits auf unserer Matte angekommen und heißen die wärmenden Strahlen herzlich willkommen – wir starten jeden Morgen mit Yoga, konzentrieren uns auf unseren Atem und werden gemeinsam mit der Insel und der umliegenden Natur wach!

Dieses Retreat ist für jeden geeignet, der Lust hat, neue Dinge auszuprobieren und sich dabei selbst neu begegnen möchte. Einfach den Alltag hinter sich lassen und alle festen Rollen ablegen, kann so befreiend sein.

Sei hier einfach Du selbst, wir ermöglichen Dir den Raum dazu. Auch die Yoga Sessions sind für jedes Level konzipiert; hier gibt es kein gut oder schlecht, jeder ist einfach wunderbar individuell. Und genau darauf können wir in dieser kleinen Gruppe mit maximal 7 Teilnehmerinnen eingehen.

Mehr Infos zu unseren kommenden Retreats findest du hier:

Inner-you.de/retreats

#yogatenerife #yogaretreatteneriffa #veganteneriffa #yogateneriffa #yogaretreateuropa

Wenn die Sonne über die Hügel des Barranco auf die Terrassen der Villa Alegria fällt, sind wir bereits auf unserer Matte angekommen und heißen die wärmenden Strahlen herzlich willkommen – wir starten jeden Morgen mit Yoga, konzentrieren uns auf unseren Atem und werden gemeinsam mit der Insel und der umliegenden Natur wach!

Dieses Retreat ist für jeden geeignet, der Lust hat, neue Dinge auszuprobieren und sich dabei selbst neu begegnen möchte. Einfach den Alltag hinter sich lassen und alle festen Rollen ablegen, kann so befreiend sein.

Sei hier einfach Du selbst, wir ermöglichen Dir den Raum dazu. Auch die Yoga Sessions sind für jedes Level konzipiert; hier gibt es kein gut oder schlecht, jeder ist einfach wunderbar individuell. Und genau darauf können wir in dieser kleinen Gruppe mit maximal 7 Teilnehmerinnen eingehen.

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#yogatenerife #yogaretreatteneriffa #veganteneriffa #yogateneriffa #yogaretreateuropa

Entspannen bedeutet, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und den Körper sowie den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. In einer Welt, die oft von Hektik und Termindruck bestimmt wird, ist es wichtiger denn je, Momente der Entspannung in den Alltag zu integrieren.⁠
⁠
Durch bewusste Entspannung werden Stresshormone reduziert, der Puls verlangsamt sich und der Körper kann sich regenerieren. Gleichzeitig fördert sie ein Gefühl des Wohlbefindens und der inneren Ausgeglichenheit. Regelmäßige Entspannungsmomente helfen uns, bewusster zu leben, uns besser zu fokussieren und mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen. Entspannung ist nicht nur ein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für ein gesundes und erfülltes Leben.⁠
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#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Entspannen bedeutet, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und den Körper sowie den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. In einer Welt, die oft von Hektik und Termindruck bestimmt wird, ist es wichtiger denn je, Momente der Entspannung in den Alltag zu integrieren.⁠
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Durch bewusste Entspannung werden Stresshormone reduziert, der Puls verlangsamt sich und der Körper kann sich regenerieren. Gleichzeitig fördert sie ein Gefühl des Wohlbefindens und der inneren Ausgeglichenheit. Regelmäßige Entspannungsmomente helfen uns, bewusster zu leben, uns besser zu fokussieren und mit den Herausforderungen des Alltags gelassener umzugehen. Entspannung ist nicht nur ein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für ein gesundes und erfülltes Leben.⁠
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#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Ein Tag am Strand ist wie eine Auszeit für die Seele. Die sanfte Meeresbrise streicht über die Haut, während der Blick über das unendliche Blau des Ozeans schweift. Das Rauschen der Wellen wirkt beruhigend und lädt dazu ein, die Gedanken einfach treiben zu lassen.⁠
⁠
Inmitten der natürlichen Weite, verlieren sich Alltagssorgen im Rhythmus des Meeres. Der warme Sand unter den Füßen, das glitzernde Licht auf dem Wasser und die frische Luft schaffen eine Atmosphäre der Leichtigkeit. Es ist ein Moment, um innezuhalten, tief durchzuatmen und die Verbundenheit mit der Natur zu spüren.⁠
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#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Ein Tag am Strand ist wie eine Auszeit für die Seele. Die sanfte Meeresbrise streicht über die Haut, während der Blick über das unendliche Blau des Ozeans schweift. Das Rauschen der Wellen wirkt beruhigend und lädt dazu ein, die Gedanken einfach treiben zu lassen.⁠
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Inmitten der natürlichen Weite, verlieren sich Alltagssorgen im Rhythmus des Meeres. Der warme Sand unter den Füßen, das glitzernde Licht auf dem Wasser und die frische Luft schaffen eine Atmosphäre der Leichtigkeit. Es ist ein Moment, um innezuhalten, tief durchzuatmen und die Verbundenheit mit der Natur zu spüren.⁠
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Diese atemberaubenden Sonnenuntergänge sind hier an der Küste im Süden von Teneriffa fast jeden Abend zu bewundern. ⁠
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Wenn die Sonne langsam den Horizont berührt, verwandelt sich der Himmel in ein faszinierendes Farbenspiel aus leuchtenden Rottönen und sanften Orangetönen. Die sanften Wellen des Atlantischen Ozeans reflektieren diese Farben und schaffen ein harmonisches Zusammenspiel zwischen Wasser und Himmel.⁠
⁠
Die Atmosphäre wird mit jeder Minute intensiver, während die Sonne weiter sinkt und schließlich hinter den majestätischen Bergen von La Gomera verschwindet. ⁠
⁠
Die kühle Brise des Meeres und das sanfte Rauschen der Wellen verstärken das Gefühl von Ruhe und Entspannung, das diese Momente begleiten. Jeder Sonnenuntergang ist einzigartig und hinterlässt einen bleibenden Eindruck im Herzen der Zuschauer, der sie an die Schönheit der Natur und die Vergänglichkeit des Augenblicks erinnert.⁠
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#sonnenuntergang #teneriffa #magisch #wunderschönenatur

Diese atemberaubenden Sonnenuntergänge sind hier an der Küste im Süden von Teneriffa fast jeden Abend zu bewundern. ⁠
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Wenn die Sonne langsam den Horizont berührt, verwandelt sich der Himmel in ein faszinierendes Farbenspiel aus leuchtenden Rottönen und sanften Orangetönen. Die sanften Wellen des Atlantischen Ozeans reflektieren diese Farben und schaffen ein harmonisches Zusammenspiel zwischen Wasser und Himmel.⁠
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Die Atmosphäre wird mit jeder Minute intensiver, während die Sonne weiter sinkt und schließlich hinter den majestätischen Bergen von La Gomera verschwindet. ⁠
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Die kühle Brise des Meeres und das sanfte Rauschen der Wellen verstärken das Gefühl von Ruhe und Entspannung, das diese Momente begleiten. Jeder Sonnenuntergang ist einzigartig und hinterlässt einen bleibenden Eindruck im Herzen der Zuschauer, der sie an die Schönheit der Natur und die Vergänglichkeit des Augenblicks erinnert.⁠
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#sonnenuntergang #teneriffa #magisch #wunderschönenatur

Inner Glow Retreat – Entspannung für Körper und Seele

Das Inner Glow Retreat ist ein einzigartiger Rückzugsort, der Körper und Geist in Einklang bringt. Inmitten der Natur treffen sich sieben Frauen, um fernab vom Alltag zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu finden.

Ein wesentlicher Bestandteil dieses Retreats sind wohltuende Massagen, die Verspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Begleitet von sanften Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, wird der Tag achtsam gestaltet. Der Rhythmus der Natur – das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter und die wärmende Sonne – schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.

Das Retreat bietet leichtes, gesundes Essen, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch den Körper nährt und reinigt. Frische Zutaten und achtsam zubereitete Speisen geben neue Energie und ein Gefühl der Leichtigkeit.

Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes schaffen Raum für Stille, Reflexion und das bewusste Ankommen bei sich selbst. Das Inner Glow Retreat ist eine Einladung, das innere Strahlen zu entdecken, zu pflegen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogavacation #timeforyourself #glutenfreefood #veganfood #yogalife #yogateneriffa #yogaretreatteneriffa

Inner Glow Retreat – Entspannung für Körper und Seele

Das Inner Glow Retreat ist ein einzigartiger Rückzugsort, der Körper und Geist in Einklang bringt. Inmitten der Natur treffen sich sieben Frauen, um fernab vom Alltag zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu finden.

Ein wesentlicher Bestandteil dieses Retreats sind wohltuende Massagen, die Verspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Begleitet von sanften Yoga-Sessions, die Kraft und Flexibilität schenken, wird der Tag achtsam gestaltet. Der Rhythmus der Natur – das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter und die wärmende Sonne – schafft einen idealen Rahmen für inneren Frieden und Regeneration.

Das Retreat bietet leichtes, gesundes Essen, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch den Körper nährt und reinigt. Frische Zutaten und achtsam zubereitete Speisen geben neue Energie und ein Gefühl der Leichtigkeit.

Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses besonderen Ortes schaffen Raum für Stille, Reflexion und das bewusste Ankommen bei sich selbst. Das Inner Glow Retreat ist eine Einladung, das innere Strahlen zu entdecken, zu pflegen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren – erfüllt von neuer Energie, Klarheit und Lebensfreude.

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogavacation #timeforyourself #glutenfreefood #veganfood #yogalife #yogateneriffa #yogaretreatteneriffa

+++FOOD & YOGA RETREAT+++

MÖCHTEST DU ENDLICH MAL WIEDER AUS DEINEM STRESSIGEN ALLTAG RAUSKOMMEN?

Und in einer Gemeinschaft von inspirierenden Menschen, umgeben von Bergen und wunderschöner Natur, in eine tiefe Ruhe eintauchen, in der Du Dich wieder mit Dir selbst verbindest und Deine Bedürfnisse voll und ganz wahrnimmst?

Erfahre wie Du durch Yoga, gesunde Ernährung und neue Erfahrungen in einer wunderbaren Gruppe, diese selbstbewusste Gelassenheit zukünftig in Deinen Alltag integrieren kannst.

FÜR WEN IST DAS RETREAT?

Dieses Retreat ist für jeden geeignet, der Lust hat, neue Dinge auszuprobieren und sich dabei selbst neu begegnen möchte. Einfach den Alltag hinter sich lassen und alle festen Rollen ablegen, kann so befreiend sein.

Sei hier einfach Du selbst, wir ermöglichen Dir den Raum dazu. Auch die Yoga Sessions sind für jedes Level konzipiert; hier gibt es kein gut oder schlecht, jeder ist einfach wunderbar individuell. Und genau darauf können wir in dieser kleinen Gruppe von Frauen mit maximal 7 Teilnehmerinnen eingehen.

Denn jeder ist auf seine Art ganz wunderbar!

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogavacation #timeforyourself #glutenfreefood #veganfood #yogateneriffa #yogaretreatteneriffa

+++FOOD & YOGA RETREAT+++

MÖCHTEST DU ENDLICH MAL WIEDER AUS DEINEM STRESSIGEN ALLTAG RAUSKOMMEN?

Und in einer Gemeinschaft von inspirierenden Menschen, umgeben von Bergen und wunderschöner Natur, in eine tiefe Ruhe eintauchen, in der Du Dich wieder mit Dir selbst verbindest und Deine Bedürfnisse voll und ganz wahrnimmst?

Erfahre wie Du durch Yoga, gesunde Ernährung und neue Erfahrungen in einer wunderbaren Gruppe, diese selbstbewusste Gelassenheit zukünftig in Deinen Alltag integrieren kannst.

FÜR WEN IST DAS RETREAT?

Dieses Retreat ist für jeden geeignet, der Lust hat, neue Dinge auszuprobieren und sich dabei selbst neu begegnen möchte. Einfach den Alltag hinter sich lassen und alle festen Rollen ablegen, kann so befreiend sein.

Sei hier einfach Du selbst, wir ermöglichen Dir den Raum dazu. Auch die Yoga Sessions sind für jedes Level konzipiert; hier gibt es kein gut oder schlecht, jeder ist einfach wunderbar individuell. Und genau darauf können wir in dieser kleinen Gruppe von Frauen mit maximal 7 Teilnehmerinnen eingehen.

Denn jeder ist auf seine Art ganz wunderbar!

#yogatenerife #yogaretreattenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogavacation #timeforyourself #glutenfreefood #veganfood #yogateneriffa #yogaretreatteneriffa

⁠Yoga unterstützt das Wohlbefinden auf allen Ebenen – physisch, mental und emotional. ⁠
⁠
Es lädt dazu ein, achtsamer mit sich selbst und der Umwelt umzugehen, alte Muster loszulassen und neue Energie zu tanken. Yoga ist ein Weg der Selbstentfaltung und Heilung, der uns näher zu unserem wahren Selbst bringt und uns hilft, die Verbindung zwischen uns und der Welt um uns herum zu stärken.⁠
⁠
Unsere nächsten Retreats:⁠
⁠
29.04.-04.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
11.05.-14.05.2025 Inner Glow Wochenend Retreat⁠
26.05.-31.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
22.06.-25.06.2025 Inner Glow Wochenend Retreat⁠
⁠
Mehr Infos dazu hier:⁠
inner-you.de/retreats⁠
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#yoga #yogalover #nevernotyoga #meetyourinneryou #silence #namaste #meditation photo by @jannoheins

⁠Yoga unterstützt das Wohlbefinden auf allen Ebenen – physisch, mental und emotional. ⁠
⁠
Es lädt dazu ein, achtsamer mit sich selbst und der Umwelt umzugehen, alte Muster loszulassen und neue Energie zu tanken. Yoga ist ein Weg der Selbstentfaltung und Heilung, der uns näher zu unserem wahren Selbst bringt und uns hilft, die Verbindung zwischen uns und der Welt um uns herum zu stärken.⁠
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#yoga #yogalover #nevernotyoga #meetyourinneryou #silence #namaste #meditation photo by @jannoheins

Wir freuen uns sehr über den Bericht zu @inneryouretreats in der aktuellen Ausgabe der Slow 💜.⁠
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Vielen Dank an @betty.brenn und Team für den tollen Support unserer Vision hier auf Teneriffa ☀️!⁠
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#yoga #yogalover #nevernotyoga #meetyourinneryou #silence #namaste #meditation @emotion_slow

Wir freuen uns sehr über den Bericht zu @inneryouretreats in der aktuellen Ausgabe der Slow 💜.⁠
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Vielen Dank an @betty.brenn und Team für den tollen Support unserer Vision hier auf Teneriffa ☀️!⁠
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Unsere nächsten Retreats:⁠
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29.04.-04.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
11.05.-14.05.2025 Inner Glow Wochenend Retreat⁠
26.05.-31.05.2025 Food & Yoga Retreat⁠
22.06.-25.06.2025 Inner Glow Wochenend Retreat⁠
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Mehr Infos dazu hier:⁠
inner-you.de/retreats⁠
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#yoga #yogalover #nevernotyoga #meetyourinneryou #silence #namaste #meditation @emotion_slow

⁠Yoga ist weit mehr als nur körperliche Bewegung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch achtsame Asanas, bewusste Atemtechniken und Meditation fördert Yoga nicht nur Flexibilität und Stärke, sondern auch innere Ruhe und Gelassenheit.⁠
⁠
Im hektischen Alltag bietet Yoga eine Möglichkeit, sich mit sich selbst zu verbinden und im Moment zu verweilen. Es hilft, Stress abzubauen, das eigene Bewusstsein zu schärfen und die Balance zwischen Körper und Geist zu finden. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi, Yoga ist für jeden zugänglich und passt sich den individuellen Bedürfnissen an.⁠
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#yoga #yogalover #nevernotyoga #meetyourinneryou #silence #namaste #meditation photo by @jannoheins

⁠Yoga ist weit mehr als nur körperliche Bewegung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch achtsame Asanas, bewusste Atemtechniken und Meditation fördert Yoga nicht nur Flexibilität und Stärke, sondern auch innere Ruhe und Gelassenheit.⁠
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Im hektischen Alltag bietet Yoga eine Möglichkeit, sich mit sich selbst zu verbinden und im Moment zu verweilen. Es hilft, Stress abzubauen, das eigene Bewusstsein zu schärfen und die Balance zwischen Körper und Geist zu finden. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi, Yoga ist für jeden zugänglich und passt sich den individuellen Bedürfnissen an.⁠
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#yoga #yogalover #nevernotyoga #meetyourinneryou #silence #namaste #meditation photo by @jannoheins

It’s brunch time

Der Brunch während unserer Retreats ist immer eines der Highlights 💫

Kilian und ich können uns da frei austoben und mögen es sehr, unsere Gäste mit neuen veganen und glutenfreien Köstlichkeiten zu erfreuen! Übrigens auch Nicht-Veganer kommen hier voll auf ihre Kosten 😉

Heute haben wir folgendes serviert, alles von uns hausgemacht:

🍞Frisch gebackenes Buchweizenbrot #buchweizenbrot #cleaneating
Cashewfrischkäse, 1x Natur und 1x mit Kräutern #veganerfrischkäse #veganerkäse
🍓Erdbeer-Chia-Marmelade #chiamarmelade #erdbeermarmelade
Schoko-Haselnuss-Creme #gesundesnutella
🥜Erdnussbutter #erdnussbutter
Buchweizen-Bananenpancakes #bananapancakes🍌🥞
Cashew-Joghurt #veganerjoghurt
Granola #granolahomemade
🍳Veganes Ei aus Kürbiskernen
🍅Caprese mit Cashew-Mozzarella

Die nächsten Retreats finden ab April 2025 statt.

Mehr Infos dazu hier:

https://www.inner-you.de/retreats

It’s brunch time

Der Brunch während unserer Retreats ist immer eines der Highlights 💫

Kilian und ich können uns da frei austoben und mögen es sehr, unsere Gäste mit neuen veganen und glutenfreien Köstlichkeiten zu erfreuen! Übrigens auch Nicht-Veganer kommen hier voll auf ihre Kosten 😉

Heute haben wir folgendes serviert, alles von uns hausgemacht:

🍞Frisch gebackenes Buchweizenbrot #buchweizenbrot #cleaneating
Cashewfrischkäse, 1x Natur und 1x mit Kräutern #veganerfrischkäse #veganerkäse
🍓Erdbeer-Chia-Marmelade #chiamarmelade #erdbeermarmelade
Schoko-Haselnuss-Creme #gesundesnutella
🥜Erdnussbutter #erdnussbutter
Buchweizen-Bananenpancakes #bananapancakes🍌🥞
Cashew-Joghurt #veganerjoghurt
Granola #granolahomemade
🍳Veganes Ei aus Kürbiskernen
🍅Caprese mit Cashew-Mozzarella

Die nächsten Retreats finden ab April 2025 statt.

Mehr Infos dazu hier:

https://www.inner-you.de/retreats

Entspann Dich und nimm Dir Zeit nur für Dich. ⁠
⁠
⁠Relax fully and take time for yourself.⁠
⁠
Dates for retreats in 2025 coming soon ✨
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#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Entspann Dich und nimm Dir Zeit nur für Dich. ⁠
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⁠Relax fully and take time for yourself.⁠
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Dates for retreats in 2025 coming soon ✨
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#selflove #selfcare #freedom #peace #lovelife #blessed #inspiration #newexperiences #beautifulplaces

Welcome to Villa Alegria in the South of Tenerife 💜

#yogaretreattenerife #yogatenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogavacation #timeforyourself

Welcome to Villa Alegria in the South of Tenerife 💜

#yogaretreattenerife #yogatenerife #mentalhealth #selfcare #yogameditation #yogavacation #timeforyourself

Zu dir selbst zurückzukehren ist eine Reise der Selbstentdeckung und der Wiederverbindung. Es geht darum, zu dem zurückzukommen, wer du wirklich bist, jenseits der Rollen, die du spielst, und der Erwartungen, die an dich gestellt werden. In der Stille findest du dein Zentrum, gewinnst dein Gleichgewicht zurück und entdeckst die Essenz deines Seins wieder.⁠
⁠
⁠
Returning to yourself is a journey of self-discovery and reconnection. It’s about coming back to who you truly are, beyond the roles you play and the expectations placed upon you. In the stillness, you find your center, regain your balance, and rediscover the essence of your being.⁠
⁠
⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Zu dir selbst zurückzukehren ist eine Reise der Selbstentdeckung und der Wiederverbindung. Es geht darum, zu dem zurückzukommen, wer du wirklich bist, jenseits der Rollen, die du spielst, und der Erwartungen, die an dich gestellt werden. In der Stille findest du dein Zentrum, gewinnst dein Gleichgewicht zurück und entdeckst die Essenz deines Seins wieder.⁠
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Returning to yourself is a journey of self-discovery and reconnection. It’s about coming back to who you truly are, beyond the roles you play and the expectations placed upon you. In the stillness, you find your center, regain your balance, and rediscover the essence of your being.⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

„Ich fühle mich befreit, glücklich und vollkommen zufrieden nach dem Retreat,“ sagt Saskia über das Food & Yoga Retreat.⁠
⁠
"I feel liberated, happy, and completely satisfied after the retreat." Says Saskia about the Food & Yoga Retreat.⁠
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Our next retreats:⁠
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inner-you.de/retreats⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

„Ich fühle mich befreit, glücklich und vollkommen zufrieden nach dem Retreat,“ sagt Saskia über das Food & Yoga Retreat.⁠
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"I feel liberated, happy, and completely satisfied after the retreat." Says Saskia about the Food & Yoga Retreat.⁠
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Ein rosafarbener Himmel über Teneriffa ist ein atemberaubender Anblick, der die Landschaften der Insel in eine Leinwand lebendiger Farben verwandelt. Wenn die Sonne beginnt unterzugehen, nimmt der Himmel oft weiche Töne von Rosa, Orange und Lila an und taucht die Insel in ein magisches Licht.⁠
⁠
⁠
A pink sky over Tenerife is a breathtaking sight that transforms the island’s landscapes into a canvas of vibrant colors. As the sun begins to set, the sky often takes on soft hues of pink, orange, and purple, casting a magical glow over the island.⁠
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#islandlove #tenerife #teneriffa #kanarischeinseln #inseldesfruehlings ⁠
#natur #nature #teidenationalparc #teidenationalpark #wandernaufteneriffa #freshair #breatheinandout

Ein rosafarbener Himmel über Teneriffa ist ein atemberaubender Anblick, der die Landschaften der Insel in eine Leinwand lebendiger Farben verwandelt. Wenn die Sonne beginnt unterzugehen, nimmt der Himmel oft weiche Töne von Rosa, Orange und Lila an und taucht die Insel in ein magisches Licht.⁠
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A pink sky over Tenerife is a breathtaking sight that transforms the island’s landscapes into a canvas of vibrant colors. As the sun begins to set, the sky often takes on soft hues of pink, orange, and purple, casting a magical glow over the island.⁠
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#islandlove #tenerife #teneriffa #kanarischeinseln #inseldesfruehlings ⁠
#natur #nature #teidenationalparc #teidenationalpark #wandernaufteneriffa #freshair #breatheinandout

Teneriffa, die größte der spanischen Kanarischen Inseln, ist ein faszinierendes Reiseziel, das für seine vielfältigen Landschaften, reiche Kultur und das ganzjährig angenehme Klima bekannt ist. Vor der nordwestlichen Küste Afrikas gelegen, bietet diese Insel für jeden etwas – von sonnenverwöhnten Stränden bis hin zu dramatischen Vulkanlandschaften.⁠
⁠
Eines der markantesten Merkmale Teneriffas ist der Teide, ein ruhender Vulkan, der als höchster Gipfel Spaniens thront. Der umliegende Teide-Nationalpark, ein UNESCO-Welterbe, zieht Besucher mit seinen außerweltlichen Landschaften und atemberaubenden Wanderwegen an.⁠
⁠
Teneriffa beherbergt zudem üppige Wälder, malerische Dörfer und eine lebendige Küstenlinie, die sowohl goldene als auch schwarze Sandstrände aufweist. Die vielfältigen Ökosysteme der Insel reichen von trockenen Wüsten bis zu fruchtbaren Tälern, was sie zu einem Paradies für Naturliebhaber macht.⁠
⁠
Kulturell kann Teneriffa auf eine reiche Geschichte verweisen, die von der Guanche-Bevölkerung (den Ureinwohnern), spanischen und afrikanischen Einflüssen geprägt ist. Diese Mischung spiegelt sich in der Architektur, der Küche und den Festen der Insel wider, wie zum Beispiel im berühmten Karneval von Santa Cruz de Tenerife, einem der größten und lebendigsten Karnevals der Welt.⁠
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#islandlove #tenerife #teneriffa #kanarischeinseln #inseldesfruehlings ⁠
#natur #nature #teidenationalparc #teidenationalpark #wandernaufteneriffa #freshair #breatheinandout

Teneriffa, die größte der spanischen Kanarischen Inseln, ist ein faszinierendes Reiseziel, das für seine vielfältigen Landschaften, reiche Kultur und das ganzjährig angenehme Klima bekannt ist. Vor der nordwestlichen Küste Afrikas gelegen, bietet diese Insel für jeden etwas – von sonnenverwöhnten Stränden bis hin zu dramatischen Vulkanlandschaften.⁠
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Eines der markantesten Merkmale Teneriffas ist der Teide, ein ruhender Vulkan, der als höchster Gipfel Spaniens thront. Der umliegende Teide-Nationalpark, ein UNESCO-Welterbe, zieht Besucher mit seinen außerweltlichen Landschaften und atemberaubenden Wanderwegen an.⁠
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Teneriffa beherbergt zudem üppige Wälder, malerische Dörfer und eine lebendige Küstenlinie, die sowohl goldene als auch schwarze Sandstrände aufweist. Die vielfältigen Ökosysteme der Insel reichen von trockenen Wüsten bis zu fruchtbaren Tälern, was sie zu einem Paradies für Naturliebhaber macht.⁠
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Kulturell kann Teneriffa auf eine reiche Geschichte verweisen, die von der Guanche-Bevölkerung (den Ureinwohnern), spanischen und afrikanischen Einflüssen geprägt ist. Diese Mischung spiegelt sich in der Architektur, der Küche und den Festen der Insel wider, wie zum Beispiel im berühmten Karneval von Santa Cruz de Tenerife, einem der größten und lebendigsten Karnevals der Welt.⁠
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#islandlove #tenerife #teneriffa #kanarischeinseln #inseldesfruehlings ⁠
#natur #nature #teidenationalparc #teidenationalpark #wandernaufteneriffa #freshair #breatheinandout

Wandern im Teide-Nationalpark ist nicht nur eine körperliche Reise; es ist eine Gelegenheit, mit der natürlichen Schönheit der Insel in Verbindung zu treten – von den imposanten vulkanischen Formationen bis zu den friedlichen, uralten Kiefernwäldern. ⁠
⁠
Ob erfahrener Wanderer oder gelegentlicher Spaziergänger, der Teide-Nationalpark und seine umliegenden Kiefernwälder bieten ein unvergessliches Abenteuer.⁠
⁠
⁠
Hiking in Teide National Park is not just about the physical journey; it’s a chance to connect with the island’s natural beauty, from the towering volcanic formations to the tranquil and ancient pine woods. ⁠
⁠
Whether you’re a seasoned hiker or a casual walker, the Teide National Park and its surrounding pine forests offer an unforgettable adventure.⁠
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#natur #nature #teidenationalparc #teidenationalpark #wandernaufteneriffa #freshair #breatheinandout

Wandern im Teide-Nationalpark ist nicht nur eine körperliche Reise; es ist eine Gelegenheit, mit der natürlichen Schönheit der Insel in Verbindung zu treten – von den imposanten vulkanischen Formationen bis zu den friedlichen, uralten Kiefernwäldern. ⁠
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Ob erfahrener Wanderer oder gelegentlicher Spaziergänger, der Teide-Nationalpark und seine umliegenden Kiefernwälder bieten ein unvergessliches Abenteuer.⁠
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Hiking in Teide National Park is not just about the physical journey; it’s a chance to connect with the island’s natural beauty, from the towering volcanic formations to the tranquil and ancient pine woods. ⁠
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Whether you’re a seasoned hiker or a casual walker, the Teide National Park and its surrounding pine forests offer an unforgettable adventure.⁠
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Der Tajinaste ist eine atemberaubende Pflanze, die auf den Kanarischen Inseln beheimatet ist, insbesondere in den vulkanischen Landschaften Teneriffas. ⁠
⁠
Über seine ökologische Bedeutung hinaus trägt der Tajinaste auch kulturelle Bedeutung für die Menschen der Kanarischen Inseln und wird als Symbol für natürliche Schönheit und Widerstandskraft gefeiert. ⁠
⁠
Seine kurze, aber spektakuläre Blütezeit (von Mai bis Juli) erinnert an die reiche Biodiversität und das empfindliche Gleichgewicht des Lebens in diesen vulkanischen Landschaften.⁠
⁠
⁠
The Tajinaste is a stunning plant native to the Canary Islands, particularly found in the volcanic landscapes of Tenerife. ⁠
⁠
Beyond its ecological importance, the Tajinaste holds cultural significance for the people of the Canary Islands, celebrated as a symbol of natural beauty and resilience. ⁠
⁠
Its brief but spectacular flowering season (May until July) is a reminder of the rich biodiversity and the delicate balance of life in these volcanic landscapes.⁠
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#islandlove #tenerife #teneriffa #kanarischeinseln #inseldesfruehlings

Der Tajinaste ist eine atemberaubende Pflanze, die auf den Kanarischen Inseln beheimatet ist, insbesondere in den vulkanischen Landschaften Teneriffas. ⁠
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Über seine ökologische Bedeutung hinaus trägt der Tajinaste auch kulturelle Bedeutung für die Menschen der Kanarischen Inseln und wird als Symbol für natürliche Schönheit und Widerstandskraft gefeiert. ⁠
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Seine kurze, aber spektakuläre Blütezeit (von Mai bis Juli) erinnert an die reiche Biodiversität und das empfindliche Gleichgewicht des Lebens in diesen vulkanischen Landschaften.⁠
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The Tajinaste is a stunning plant native to the Canary Islands, particularly found in the volcanic landscapes of Tenerife. ⁠
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Beyond its ecological importance, the Tajinaste holds cultural significance for the people of the Canary Islands, celebrated as a symbol of natural beauty and resilience. ⁠
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Its brief but spectacular flowering season (May until July) is a reminder of the rich biodiversity and the delicate balance of life in these volcanic landscapes.⁠
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#islandlove #tenerife #teneriffa #kanarischeinseln #inseldesfruehlings

„Mir geht es sehr gut; ich fühle mich ausgeruht, zufrieden und genährt—wieder lebendiger und mehr mit mir selbst verbunden. Das ist ein großes Geschenk, das ich mit tiefer Dankbarkeit annehme“, sagt Saskia über das Food & Yoga Retreat.

Unsere nächsten Retreats:⁠

inner-you.de/retreats⁠

"I'm doing very well; I feel rested, content, and nourished—more alive and connected to myself again. This is a great gift that I accept with deep gratitude," says Saskia about the Food & Yoga Retreat.⁠
⁠
Our next retreats:⁠
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inner-you.de/retreats⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

„Mir geht es sehr gut; ich fühle mich ausgeruht, zufrieden und genährt—wieder lebendiger und mehr mit mir selbst verbunden. Das ist ein großes Geschenk, das ich mit tiefer Dankbarkeit annehme“, sagt Saskia über das Food & Yoga Retreat.

Unsere nächsten Retreats:⁠

inner-you.de/retreats⁠

"I'm doing very well; I feel rested, content, and nourished—more alive and connected to myself again. This is a great gift that I accept with deep gratitude," says Saskia about the Food & Yoga Retreat.⁠
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Our next retreats:⁠
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inner-you.de/retreats⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Unsere Zimmer sind eine Mischung aus modernen Elementen und traditionellem Mobiliar, einfach und komfortabel eingerichtet.

Unsere nächsten Retreats:

inner-you.de/retreats⁠

Our rooms are a blend of modern elements and traditional furniture, simply and comfortably furnished.⁠
⁠
Our next retreats:⁠
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inner-you.de/retreats⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Unsere Zimmer sind eine Mischung aus modernen Elementen und traditionellem Mobiliar, einfach und komfortabel eingerichtet.

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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Am Strand versammelt, umgeben von der Schönheit der Natur, hast du die Möglichkeit, Gedanken, Geschichten und Ideen auf eine Weise auszutauschen, die sich mühelos und authentisch anfühlt.

Egal, ob du alte Freunde triffst oder neue Bekanntschaften machst, die Einfachheit eines Picknicks am Strand schafft einen Raum, in dem jeder so sein kann, wie er ist, gutes Essen genießt und die Gesellschaft der anderen teilt.

Gathered on the sand, surrounded by the beauty of nature, you have the chance to exchange thoughts, stories, and ideas in a way that feels effortless and genuine. ⁠
⁠
Whether you're catching up with old friends or making new ones, the simplicity of a beach picnic creates a space where everyone can come as they are, enjoy good food, and share in each other’s company.⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Am Strand versammelt, umgeben von der Schönheit der Natur, hast du die Möglichkeit, Gedanken, Geschichten und Ideen auf eine Weise auszutauschen, die sich mühelos und authentisch anfühlt.

Egal, ob du alte Freunde triffst oder neue Bekanntschaften machst, die Einfachheit eines Picknicks am Strand schafft einen Raum, in dem jeder so sein kann, wie er ist, gutes Essen genießt und die Gesellschaft der anderen teilt.

Gathered on the sand, surrounded by the beauty of nature, you have the chance to exchange thoughts, stories, and ideas in a way that feels effortless and genuine. ⁠
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Whether you're catching up with old friends or making new ones, the simplicity of a beach picnic creates a space where everyone can come as they are, enjoy good food, and share in each other’s company.⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Auf sich selbst zu hören bedeutet, sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Intuition einzustimmen. Es geht darum, wahrzunehmen, was Herz und Verstand einem sagen, ohne Urteil oder Ablenkung.

Wenn du dir die Zeit nimmst, in der Stille zu sein, schaffst du Raum für Klarheit und Verständnis.

Finde diesen Raum hier:

inner-you.de/retreats

Listening to yourself means tuning in to your thoughts, feelings, and intuition. It's about paying attention to what your heart and mind are telling you, without judgment or interference. ⁠
⁠
When you take the time to be in silence, you create space for clarity and understanding.⁠
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Find this space here:⁠
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inner-you.de/retreats⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Auf sich selbst zu hören bedeutet, sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Intuition einzustimmen. Es geht darum, wahrzunehmen, was Herz und Verstand einem sagen, ohne Urteil oder Ablenkung.

Wenn du dir die Zeit nimmst, in der Stille zu sein, schaffst du Raum für Klarheit und Verständnis.

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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
#ernaehrung #healthyfood #foodworkshop #meditation #beachday #meetyourinneryou #teneriffa #teneriffayoga #tenerife

Ein Yogaretreat, das sich auf das Empowerment fokussiert, ist eine transformative Erfahrung, die Frauen dabei hilft, neue Kraft zu tanken, sich zu entspannen und ihre innere Stärke zurückzugewinnen.

Durch eine Kombination aus achtsamer Bewegung, Meditation und gegenseitiger Unterstützung bietet dieses Retreat einen geschützten Raum, in dem Frauen sich selbst und miteinander auf einer tieferen Ebene verbinden können.

Unsere nächsten Retreats:

inner-you.de/retreats⁠

A yoga retreat focused on women’s empowerment is a transformative experience designed to help women recharge, relax, and reclaim their inner strength. ⁠
⁠
Through a combination of mindful movement, meditation, and community support, this retreat offers a safe space for women to connect with themselves and each other on a deeper level.⁠
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Our next retreats:⁠
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inner-you.de/retreats⁠
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#yogaretreat #yogaretreattenerife ⁠
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Ein Yogaretreat, das sich auf das Empowerment fokussiert, ist eine transformative Erfahrung, die Frauen dabei hilft, neue Kraft zu tanken, sich zu entspannen und ihre innere Stärke zurückzugewinnen.

Durch eine Kombination aus achtsamer Bewegung, Meditation und gegenseitiger Unterstützung bietet dieses Retreat einen geschützten Raum, in dem Frauen sich selbst und miteinander auf einer tieferen Ebene verbinden können.

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